影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：丽莉·卡拉提/艾基塔·威尔森/费尔南多·杰鲁尼/玛丽娅·巴克萨/
- 导演：イワン・ポランスキー/
- 年份：2014
- 地区：大陆
- 类型：悬疑/恐怖/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：天浴，这一古老而神(shén )秘的(de )养生方(🐿)式，近(👥)年来逐渐受到现代人(rén )的青(📻)睐，它(🤽)源(🖐)自(🧞)古代中医理论(💑)，结合(hé(🔯) )了自然疗(💍)法与身(shē(🤞)n )心调养(🛺)，旨在通(🚩)过(🗿)天然的(🆙)环境(jìng )因(📳)素，如阳光、空(😯)气(🦋)、水等，来(🕚)促(🆓)进(⚽)人(ré(🔮)n )体健康，达到内外(wài )兼修(xiū )的效果。环境选择是天浴的(de )关键，理想的天浴地点应远(🤽)离(lí )尘嚣，空(🍥)(kōng )气(qì )清(qīng )新，阳光充(🔖)沛，且有(yǒu )清澈(🥊)的水(shuǐ )源，山(shān )林间、湖(💔)畔边或是(shì )海滩上，都是进行(háng )天浴的绝佳(🍘)之地，在这(zhè )样的环境中，人们可以(🐏)尽情呼(🔗)吸(xī )新鲜(🍡)空气，感受(👭)大自然的恩赐，使心灵得到(🐏)彻(🍮)底的放松。时间安排(🔖)同样重要，天(tiān )浴最好(🕡)选(🏘)择在日出(🛺)或日落时分，这(zhè )时的阳光(🆖)温和(🐀)而(😙)不刺(cì )眼，对(🔄)人体有益无害(hài )，避免(miǎn )在(🏍)烈日当空或风雨交加的恶(🏆)(è )劣天气下进行，以免对皮肤(🌵)造成伤(shāng )害或引发感冒等疾病(bìng )。在进行(🏕)(háng )天浴时，穿(🆘)着(🚨)也需(📖)得体，应选择透气性好、吸汗性强的(♊)天然材(cái )质(🈹)衣物，如(rú )棉麻(🌿)制品，避(🥖)免穿着(👥)紧身或化纤材质(🏹)(zhì )的衣物(wù )，以免阻碍皮(🐵)肤呼(hū )吸或引起不(🔅)适。饮食调理也是天(tiān )浴不可忽视的(🎪)一环，在天(🏜)浴前后，应适(shì )量饮水，以补(bǔ )充身体(tǐ(🏃) )流(liú )失的水分，饮(🔚)食应以清淡为主，多吃蔬菜(🐟)水果(guǒ )，少吃油腻和(🔭)辛(👊)(xīn )辣(là )食物，以保持身体(🐯)的(🎖)清爽和舒(shū )适(shì )。心(🎼)态调整同样关键，天浴不仅是身体(tǐ )的锻炼(liàn )，更(gèng )是心灵(✅)的洗礼，在天浴过程(🙁)中，应放下杂(🤩)念，专(🆙)注(📣)于当下的感(🕓)受，让心灵(🤷)与自然融为一体，从而(😃)达到身(shēn )心(♈)和谐(🔷)的状态。天浴(yù )是一种集自(🔘)然疗(😸)法、(🎉)身(💾)心调养于一体的(🆕)养生(shēng )方式(⏯)，通过(🌜)合理的环境选择、时(shí )间安排(⛩)、穿着搭(😚)配、饮食调理以及(🔆)心态调整，我们可以充分享受天浴带(🕺)来的益处，让身心在自然的怀抱(bào )中得到滋养和升华。