影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：布拉德·巴特莱姆/Michelle/Maylene/
- 导演：RicardodeMontreuil/
- 年份：2022
- 地区：香港
- 类型：谍战/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1有(📜)什么(me )科学依据能证(😼)明李(lǐ )小龙(🏷)中国功夫(🐎)的破坏2欧美第一超模乔(qiá(🍭)o )丹卡佛这样的身(shēn )材(🧒)能打多1有什么科学依据(🕧)能证明李小龙中(zhōng )国功(📡)夫的破坏以(yǐ )其标志(💋)性动作(zuò )垫步侧踢把(👠)一个(🔄)一袭护甲的200磅(🤲)(páng )壮汉踢飞了20米(💵)没入游泳池(chí(🐔) )中美(🚊)国不权(👽)威杂(zá )志黑带曾经的(🧝)新闻过这件事至多(🔅)明确一点杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当时是在(zài )一个游(🆚)泳池旁(📚)边李小(🗽)龙退后仅几步一(🍸)(yī )个垫步侧踢就(jiù )把对方(🔮)踢(🔏)入水里以(🦊)(yǐ )前(😨)我也不我相(xiàng )信不过以李小龙(lóng )的(de )身手速度再(🅾)加体重猛(🐽)踢估(🏳)计能产生这(zhè )些效果再者(zhě )当时被踢飞的人做的是平抛运动(〰)并(🏮)不是在(zà(🚕)i )水平(🦏)面上结束这一动作并且增强(👸)了可(😙)能性(📮)李(lǐ(🥌) )小(🤛)龙在体能上倒是有过人之(🎼)处在毅力(lì )有爱国这(🎊)方面很值(zhí )得你去爱我们(men )去学习1以其(qí )130余磅的体(tǐ(🧥) )重劈出(chū )了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍(💁)轰(🛷)出了1600磅的力量3以其(🕜)招牌(🐸)手势垫步侧踢把一个(gè )一名身穿护甲的(🚲)200磅壮汉踢飞了20米(💳)落入游泳池(chí )中4把345公斤(🚮)的(👣)杠(🈹)铃(🐊)直臂水平(⛷)前伸(🚍)收(🔳)起在伸出右(yòu )手绝对(duì )静止控帛20秒(miǎo )5把563公斤(jīn )的(de )杠铃平伸并停留半刻(🛎)6一手持32公(🤘)斤(📬)哑铃水平(píng )前接一个反身后摆(🕴)再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐(guàn )未(wèi )开(👂)封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙(👪)袋踢破9把约(yuē )135公斤的麻袋(😓)踢到(🍔)(dào )总共一层房子的高度李小(xiǎ(💐)o )龙的个人(rén )健身绝对机密求(🍼)知若渴李小龙(lóng )马上收藏点了(🗼)全部也能找到的(de )健(jiàn )康和健美运动杂志以及乔韦(💱)德的美国先(🤺)生和健(jià(🐋)n )美者与力量(liàng )他把这些杂志(zhì )能变现部分衣服裁剪下了(le )并整理一番需要保存好在洛(👚)杉矶时他如果一有空(📆)就逛各书(⏯)店(🤨)寻找(🍂)风(fēng )健(🔷)美(🎱)杂志(🎆)他所积攒到的有从本世纪初到60年(🏁)代的各种(🤪)(zhǒng )各(😅)样的力量(🌧)天(🚗)天练习杂志的书籍他(🤰)对这方(🦒)面知识的渴(⏺)望几(🦊)乎到了(🐱)发疯的程(🌀)度从那时候一(🏍)(yī )直(🆑)到1973年病故李小龙积聚了大量的(👨)或(🐾)(huò )者哲(🚕)学武术的(🦔)书(shū(🎨) )籍(〰)另(📨)有(📞)(yǒu )约400册或(🐩)者(zhě )健身健美运动训(🔍)(xùn )练(🦓)(liàn )学营养(yǎng )学和(hé )举(jǔ )午等方面的书籍他细细(👧)的看努力(lì )专研把其中本(🦗)身价值部(🎓)分徒手画(❗)并在空白处标明训练计划经钻(zuàn )研大(🐧)量资料和信(🚆)息(🍁)李小龙(⛔)(lóng )汇编了(le )一套适合自己(🍍)并(🆕)能(🧥)最大(🚏)程度地发展起来力量(🍕)又相对(🧦)于(yú )不会(📻)增长体重的(🏒)(de )训练(📖)计划(huá )除了每个星(📌)期天3次的训练内容恢复(fù )手段和营(🎃)养等尤其是(📕)(shì(💗) )把素质练(🆓)习(xí )和(hé )武功天天练(👲)习有机地加强起来令其本(♑)已(🔇)很高深的武功升(shēng )华至几(🍠)乎完美(🏄)的艺术品程度(dù )可是相关证(🚯)明那样做的效果是骇人(🐿)的(de )李(💜)小龙(📷)安排好了(👉)的力量训练(👓)比重很小仿若要把(🤛)死去的时间(jiā(🛠)n )阻一阻出去但改(gǎi )变过去(🔑)对力量训练的(☔)看法很(hěn )显然他(👢)分(fèn )出受益颇深并把这计划(💘)(huá )修炼之法给(😬)(gě(⬅)i )最常来馆(😌)(guǎn )训(🍓)练的学生之一(😎)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🤶)巴尔曾对肌(⤴)肉与健美杂志(🐎)记(🌛)者说布(💎)鲁斯(🌪)是(📍)在1970年夏让(⛰)(ràng )我进行力(lì )量练习的(🍂)那是(📸)星期(qī )13次的计划大多(🏏)(duō(🌓) )数内容(🚩)是布(🏦)鲁斯(sī )经常会(🚏)练习练习的只不过(guò )我当时(shí(🐉) )只有做每项两(🐂)组各(🍺)12次(cì )可是它确实是比较有效(xiào )李小龙对力量练习根本就(💴)是(🧦)(shì )到了狂暴(🏾)地(🖋)步据伊(🔶)鲁(lǔ )山度回(huí )忆除(📉)星期(📎)13次力量(🔕)练(🐆)习外李小龙还(🍆)在武(wǔ(🕙) )功练习中渗入很多几(jǐ )乎一(🗃)样的练习(🏃)他说李小龙在(zài )武功练习练(🙆)习(📬)常持着哑铃接(jiē )受(shòu )拳(🖇)击练习(xí )你每次练习(🏫)练(🚀)习(🍧)进行12组每(měi )组100次双(🚋)手各(🕉)持1234567和10磅哑铃参与金字(🥔)塔形递(dì )增6组(☔)(zǔ )然(👅)后(hòu )再再依(✈)次趋于零重量通过6组拳(🕠)击我模仿李曾(🚈)让我和他一起练过一次哇(wa )练(lià(🍒)n )习后(⏳)三角(🏌)肌和(🛵)(hé )手(shǒu )臂是会如此(cǐ )酸胀但(🍎)不仅(🥣)(jǐ(🎁)n )仅这些李小龙在(zà(🎲)i )那三天(🚙)的力量训(🥇)练日和未不负重练功其他时间里(lǐ(🌆) )是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能量他是那副(fù )哑铃琳达(🔺)道他从(🍒)来不趁(💸)着当电视里(📼)有拳击赛时他你(🗣)经(jīng )常是边吃边持(♿)(chí )铃我模(🌀)仿即使(shǐ )是在看点书时也(yě )是(💲)一只手(🎈)手里书而另(🐾)一只手做着哑铃(🏔)练(🍜)习实在觉(🌳)得不可思议天生神力的前臂(bì )李小龙(🍙)而且特别注(🚬)重前臂(🛋)训(🍶)练以可以提高(😦)他的握力(⚪)和击(🐨)拳(😍)力量他(tā )的妻(🎿)子琳达说他对前臂练(liàn )习(🅱)(xí(🚞) )练习甚至(🔷)入迷的地(dì )步(bù )如果(🎉)能有人常(🏀)规完(📉)全没有一(yī )种新的前臂再练习(🕣)方法他一(🍯)定要(🉑)想(xiǎng )个办法(fǎ )得到它他甚至于让他的一位(wèi )在旧金山的老朋友(🉑)李鸿新给他能(🌔)(néng )制造几种握力去练习器李鸿新说小龙(lóng )经常把设计草图给(gěi )我然(rán )后再(🥟)让我遵循要求和规格去(😟)能完(wán )成不过(🤓)我(🏁)也不傻他笑了笑(xiào )后紧(💆)接着(🍵)说我明白小龙电脑(⛺)设计的(🔙)那些器械(👟)对练习练(lià(😙)n )习(🙍)肌肉是很有效的(de )所(suǒ )以(⭕)才我并(bìng )不一定给(gěi )寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是(🍸)李小龙的另(lìng )一位朋友他(tā )还在李小龙(🤨)出演的猛(💋)龙过(guò(🆘) )江龙争虎(🛢)斗死(sǐ )亡游戏等3部影(🐞)片中扮演的角色过(🐒)角色他(🔙)说李小龙力气(➡)惊人的前(qiá(🚬)n )臂在他的功(gōng )夫中抢(🕋)走很主体形象的位置他(📘)说布鲁斯(🖖)的(💕)前臂(⏮)和身体的比例(🍒)是我(🧐)仅见的(🍹)人中最大的他不仅仅(jǐn )前臂十分普(🆗)遍(biàn )富(fù )裕但还(hái )占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太(tài )可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶(🎻)茨(cí(🈲) )这样(yàng )的评价李小(xiǎo )龙他(🧝)混身肌肉是极为非常结实刺出的(👁)力量是极为的可(🎌)怕(⛺)(pà )地他是(shì )一个令人不(😙)可置信的人(🌶)李小龙(🔷)的拳(quán )头(tóu )是令人胆寒的他曾将一个由钢(👗)丝条编(biān )制的头盔击了个(🐅)坑而那个头盔当然(💁)(rán )了已经(jī(🐎)ng )承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播(👰)公司(sī )的最新出电(🍱)(diàn )视剧青(qīng )蜂侠(❌)中(zhō(👼)ng )扮(🍡)演的角色(🍨)二号男(🥋)主角加藤时与青(💈)蜂(fēng )侠(😎)的扮(bàn )演者(🙈)好莱(lái )坞影视明(🕞)(míng )星范威廉姆斯(🌝)(sī )成(ché(💔)ng )了好朋友两人都占据粗(cū(📍) )长的(🦄)前(qián )臂但全面的胜利的完(wán )全不同李小(🔵)龙是通过(guò(🥄) )练功(🌂)有目的(👤)的训练获得而后(hò(🌔)u )者(zhě )则通过(🔖)多年骑野(🦀)牛(📼)的(🏼)竞(⭐)(jì(📱)ng )技表演和越野摩托(tuō )而勤(⚫)练(📳)这位身高186米6英(🤔)尺1英(yīng )寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(🤯)(yī )能和李小龙掰(🕚)手腕(🦄)正面交锋的人现(xiàn )在想起(💾)了这些个事来他(tā )还不好(📼)意地说他李实在(zài )难以(yǐ )相(xiàng )信(♍)我们与不是一个级别的(de )较量(liàng )我远远超(🎅)过他40磅可是(📋)他的(🍑)前臂是我所见等同于(🌹)体重的人中最粗壮的(de )李小(xiǎo )龙(👔)在掰(🔙)手腕(🃏)比赛(sài )中(🔧)我总是取得胜利据(🏞)赫伯杰克(kè )森一段(🏬)回忆说李曾玩笑说(🔉)准备好当此项目世界冠(👏)军李(lǐ )另(lìng )一位好朋友木村武之说你要是抓着李的(🔅)前(qián )臂觉得竟像(xiàng )扣住(🐁)了一根坚硬的棒球棒(🎏)李小龙(lóng )每隔一(🏦)天(tiā(🍢)n )只(😏)要能坚持(chí )天(😹)(tiān )天练习前臂(bì )他(🥉)怀疑前臂的(🚭)密度很大因此要每隔一天给了(🕝)它们一定(🔉)量的刺激才(🔵)能够健壮范威廉姆(😭)斯(🐓)一些回忆(👇)说(🌐)布(bù )鲁(🚕)斯那时我总(zǒng )是开(🏪)车不(🤺)带齐(qí )琳达和(🕗)布(bù )兰(🤳)顿(🐍)李国豪到(dào )我家(jiā )度周末即使(shǐ )来(💲)我这里他(tā )也叮咛去练(🍞)(liàn )习时总衣(yī(〽) )袋(🐍)跟(gēn )着再练(liàn )习(xí )专用小玩意他绝不沾烟酒是名完(🍶)全(🛐)洁身自好很(hěn )还好的人当我在他死前约一个月看见他们时(🚣)他(🥨)看上(🚤)去(qù(🔎) )还(🥫)真棒极了身体上看上去(🏍)像岩(yán )石一(🔙)样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很(😲)谦(qiā(🌸)n )让(🏩)(ràng )我如果我们在一起(🏝)气(🈶)氛是(💩)会亢奋下来他还(🔐)你(🎅)经常(🏆)你别当真(📴)有一次(cì )他将(💼)一张粘贴物粘在我(wǒ(🍶) )车子后窗上面(💅)写着(zhe )青蜂侠保(🐤)护此车当电视连(🌲)续(xù(🤧) )剧青蜂侠播(bō )出(👈)后李小(xiǎo )龙名声大震他训练(liàn )十分勤(📂)奋刻苦并如何修改了计划(🦖)的部(♍)分(🚻)内容增加了器械重量增(zēng )加了次数并在每(👌)项(🧜)练习中相对(🐄)应提(🍅)高两(📜)组练习无法(fǎ(🏬) )置(📒)信的力量(liàng )李小龙(🗼)的力量素质是不俗的据(⚾)被称美(📚)国跆拳道(➿)(dào )之父(👂)的李(lǐ(😤) )俊久(😘)所述他曾和(⏬)李(lǐ )小龙交过手深(🌕)深(shēn )被(bèi )李小龙的武功速度力(lì )量所称霸他说李小龙(lóng )还真天才人物我从来(📚)(lái )都没有见(jiàn )到过会如此(cǐ )健壮的人他这个可(kě(😢) )以单手用(yòng )一(🦃)只食指来做深蹲而我(🌎)用(yòng )四个指头撑都很沉重曾是李小(🥗)(xiǎo )龙徒(tú )弟的(🏟)223米高(🤨)的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(🚠)尔贾巴尔一段(👰)回忆说李(🥓)相当灵活(🕴)精明(🚔)强干他老(🗽)是速度不光快动作(🛶)像猫一(💨)(yī )样耐(nà(🌠)i )力李还独特创新了一种他一般称升旗的(de )下腹肌(jī )练(liàn )习方(🎓)法70年代(dài )传统日式(shì )自由搏击(㊗)的倡导(🍞)者乔(😆)(qiáo )刘易斯(🐬)JoeLewis曾拜过(🏟)(guò(🤧) )李小龙为师(shī )乔(🚧)(qiáo )回(🚐)忆说通过李(💨)的身体和体重而言他具备(🤣)了令人不敢相信(🔡)的力(🐘)量(liàng )他(📙)是可以(🌓)把343公(👆)斤重的杠铃直臂(bì )水平(🚨)前伸收起再(🍤)伸出静止在(🧙)锁住控(🌠)20秒钟这对一名体重62公斤(jīn )的人而言是太(tài )不可思议的除非(🍀)一个(🏡)903公斤重的人都未必会做能够得到(🌍)而伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾目睹(🈂)(dǔ )李把563公斤的杠(🏇)铃水(♟)平前举(🎣)并仅(jǐ(🅿)n )仅(jǐn )片刻李小龙在美国的第(dì )一个徒弟(dì )杰西格洛(🕰)弗(🏑)也(⭐)回忆说师傅偶尔会(🙋)(huì )做(📢)这样一种(zhǒng )练习一手(🏡)持323公斤哑铃(🈶)水(shuǐ )平前举接一个欺身后(🉑)摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(🕚)数(👀)秒这重量对(🎾)一般(bān )人(ré(🍩)n )提摆尚(🚐)有困难(🤔)不要说做动作(🏣)了况且李小(xiǎ(💁)o )龙有很(hěn )多(duō )小绝活如(rú )可(🤥)以不随意(🍏)地把手指插进(🥥)一罐未(🍃)开封的可(kě(🐙) )口(kǒ(🦁)u )可乐或是一个侧踹(🕰)使一只45十公(⏰)斤的沙袋(🔞)裂(🌔)开美(měi )国比(♏)较著名柔术大师威利杰(✳)伊(🚴)WellyJay回忆(yì )说(shuō(💾) )他最后一次看(kàn )见(🕸)了李小龙是李小龙搬(🚄)去好莱坞时那时李(❣)刚刚把家从卡佛(fó )城搬到洛(luò )杉(shān )矶贝尔空港(⬅)在李(lǐ )小(xiǎo )龙新家的(de )院内(😆)横挂(🥂)有两只太严(👄)重的沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚(shèn )至都(dōu )移住不动它(🏔)但(🥐)李对我说(shuō )嗨威(🔮)利看着远处(chù )随即他(🚱)就飞起一脚把它踢悠得老高(🌻)完全碰到天花板接(🏖)着(➰)又狠狠(hěn )弹回来了李小龙(🧟)的力量真够(gòu )慑人心魄(pò )无(🗾)法置信李小龙(lóng )的绝招也有(🙊)他的寸拳他的寸(💈)(cùn )劲可将一名体重(chóng )45公斤以内的人(rén )轰(hōng )出(chū(🔦) )非常(🏰)一段距离泛美柔道(dào )冠军(🚵)(jun1 )海沃德小(xiǎo )本(🛀)曾切磋一番(💱)(fān )过这(zhè )样的拳(⏺)的滋(zī )味每当一提起这件事(🚡)他就不以为然伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不(💋)到(🥩)(dào )李的拳头(👨)竟这般很(🦊)厉害当(🛑)时他从后面紧(jǐn )紧抱住李以为李(lǐ )无法动弹(🍏)不了没有(yǒu )想(🔡)到李只(🖍)身体颤抖了一(yī )下(xià(🕊) )身体回过头(tóu )来是一拳小本(♉)只都觉得自己飞行一段(😯)(duàn )后撞到(dào )墙上(🖕)再被摔倒在地(🆗)上就这一(yī(💨) )拳使小本仰(yǎ(💸)ng )躺(🗽)(tǎng )很久才可以恢复和李小龙(🧡)同(🔕)时期的武林高手一(👺)谈到李都有(yǒu )一种恐惧感特别是李小龙的速度他们(🗂)同盟(👤)协(🚈)(xié )议(📞)的感(gǎn )觉是发(🏦)现到李(🚼)小龙无比地快并也能当初查觉对手(🖲)意图即使是和对(🕟)手(⛄)同时(⛱)进攻都是李先击中他(🧚)对方(fāng )李(lǐ )小(xiǎo )龙的另(lìng )一名徒弟格(gé )伦(📬)是这(🤙)样(🏰)评价他师傅的布鲁斯(🚨)的全盛期得(💨)象麦克(🥨)尔乔丹和默罕(🏾)默德(dé )阿里一样称(🦊)雄称霸(🗻)于自(zì )己的(de )领域又不是别人不(🍦)行(🎈)的话(🤙)完(wán )全是他真的太(👱)出色(🔷)了(🖱)(le )铁人李(😞)小龙的第一步计划(huá )即便李小龙更具超(chāo )乎(💬)常(chá(⛵)ng )人的素质天赋(fù )但他(🆖)仍(🏟)然(🗨)很崇(chóng )拜具(🎬)高(🔺)相(🏉)(xiàng )象(✒)(xiàng )不俗素质的选手他曾一段文字特训不(🧛)仅仅能想提高体能(néng )但(🧒)能注意(💉)培养精神和感情它必须(xū )智力(lì )和天赋的(🎌)高(gāo )度加(💯)强才能达到(🛐)完美境界摘自李小龙遗(🍣)(yí )著截拳道之道(dà(🐚)o )从生理(🕠)学的角(➿)度讲强大的力(lì )量来源(😟)于肌(🐋)纤维的增(➖)粗和神经(jī(💦)ng )系(🗝)(xì )统的一定(💠)高度完善李(😧)(lǐ )小(⤵)龙(🎸)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(🧙)美(🍼)明星图(tú )片和资料的嗜好(📸)3个坦克(kè )师(🧢)拉里斯科特(🎍)大卫德雷珀和当(🌾)时还不太为(🥀)人所知的(🥊)年轻小(👖)伙子阿诺德施(❣)瓦辛(xīn )格在收(🔤)集过(📸)程中(🍳)(zhōng )李小龙把那些世界(jiè )著名选手更适(shì )合(hé(🐹) )自(🕠)己的训练内容和(hé )计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿(🌝)来(lái )的笔记本上(🚅)伊鲁山度一段(♊)回忆说布鲁斯你每(měi )次回中国城的武馆时都带(🖖)到一大堆从外(🔆)面(miàn )买(🎱)来的健美(🤪)(měi )杂志接(👱)着之中飞出精选(🍪)都结(🤫)束了(⏺)(le )完了对我说丹(dān )这三(sān )个伙(🏡)计都说(🎱)这是发展肌肉线条清晰度的适宜(🍔)方法那绝对是是(shì )太棒了然后再他变会亲自来去(qù )想(xiǎng )体验这应该是李小龙在1969年时的(🍯)状态但他是怎么对健(jiàn )美(📴)和(🧠)力(🚃)量训练感兴(🌱)趣的(de )东西呢(🌞)一种(📨)(zhǒng )推测很可能是他和(hé )严镜海(🍇)在加州(👨)奥克兰认识(shí )后受严(📕)的影响肝胆火旺(⌛)严镜(🚝)海有很多背景和关系(📼)他曾和(🆖)当时很(hěn )著(zhe )名健美选手史(🚳)蒂夫(🥋)里(lǐ(😯) )夫斯(sī )克兰(🙁)(lán )茜罗斯杰克(kè )拉兰以及(📰)日(rì )本最著名举重运动(🔷)员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时(📎)间不过积累了极(🚲)为丰富的训练方(💞)法在李小龙(🍣)和琳达订婚后不久他们由(🎢)西雅图(♎)搬来(📆)奥克兰和严镜海一(🏴)家住在一(yī )起所(🤮)以才(😊)李小龙有(😼)机会(♒)和严镜海一起去练习但李小龙传的c语言(🐞)设计者(🏫)(zhě )来自纽(🍣)约的(🐑)乔(🌴)治(📰)泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜(🏟)海前几年在香(xiāng )港时就有(🏥)力量去练习的记(jì )录和裸露上身肌肉(🈸)的照片(pià(🌍)n )据泰恩的资(🔩)料李小(🦁)龙的大姐(📢)李秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯(🛁)特陈(⛵)送(🎖)回家陈是一名(📢)健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪(🎸)要(yào )前往(wǎng )他的(😅)出生(🏑)地美国(🌊)但他对陈说以后(🎡)回香港再(🏫)安排好了和他一(⬇)起(✅)特(tè(💋) )训无论谁是(🛂)李小龙首位健(🎗)(jiàn )美启蒙(📓)者全(🥧)部李小龙传(🥎)(chuá(🕞)n )记作者都一(🛳)致(⛸)认为(💭)李小龙(🚐)在1965年(nián )几年前大(👛)多(🏬)并且力(🖊)量练(lià(🔒)n )习他当时通(tōng )常还(🌛)是去练习咏(yǒng )春拳等(děng )中国悠久的(de )传统功(gōng )夫(fū )杰(🌾)西格洛(📐)弗回忆中说布(🈶)鲁斯(📃)18岁时可到达西雅图(🌵)他的训练(liàn )唯(wé(😓)i )有撞击柚木(❌)制作的模仿靶一些单双杠天天练习(🖥)健美操和柔(👧)韧练习但过了(🏻)不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练(🍱)习如(🆔)拉负重行走滑轮(📹)和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(👏)腕(wàn )天天(🔑)练(🖇)习前臂格洛弗还回答(dá(🆚) )说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑(🚞)要前蹬首先(🈁)要(✅)使关节强(🕶)壮并传达击(➿)(jī )打时所(🥣)迸发(fā )而(🏪)出的极为强(✳)(qiáng )大(🌟)(dà )力量转(zhuǎn )折(🍃)点(💪)这个看似简单但他有效的(de )力量天天(tiān )练习(xí )加强武(wǔ )术(🏁)功(⏯)夫的训练也让李小龙(lóng )在60年代初就已小有名声(🕳)但一直到了(🚌)1964年他才绝无可(👔)能对力量和别的(👐)素(👪)质的理解更加深(🏳)入因为他一(🗻)直是在旧金山他(🍵)的武馆亲传(🏄)武(wǔ )艺在1964年下(📯)半年他迫(pò )不得已(yǐ )地卷入其中一场对他身(shēn )心具备强大惊撼力的大比武(📟)虚空之中那是当李小龙正准备向他的学(💅)生传艺(🔨)时门突然之间被一伙(🤔)人一脚踢开(kāi )冲进来的(de )是几个(gè )中(🐼)国武术高手他们是当地(📑)中(zhōng )国社团(😨)的代表据琳达说当时(🃏)她(🖱)正好在内并(🚿)怀(huái )有他们(🔱)的后代李国豪8个月的身(shēn )孕(🗡)这个(gè )代表走过去(🧓)李小龙(ló(🅿)ng )面前给了他(🥊)(tā )一个之后(hò(🔦)u )能(né(🙄)ng )牒(🏉)要(🏽)么开始向非(fē(🐋)i )东方人传武要(yào )嘛(ma )和我们比(bǐ )武(wǔ )会我来教(🛩)(jiāo )任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤(fū )色(sè )只(zhī )要(🚪)怀有真诚(🏢)我就教当时布鲁斯的学生除开了联合(📫)国以外国家的人(📂)除了了(le )世界(jiè )上不同种族和信仰(👆)的人可是(🔫)1964年在(📦)旧金山的中国城把中国(guó )武术的(🕦)秘密修炼(🌚)之法给西方人(rén )在当地华人武(🤶)(wǔ )术(🍅)社团(🌕)被认为是(📣)一(🐛)种背(bèi )叛行为双方的态度很肯(🐠)定地(dì )会造成一场(chǎ(🎯)ng )比武会在(👞)又开始前(🤱)那(⏪)些个(gè )中国武(wǔ )术(shù )高手曾说过李最好是(✊)关掉这所所馆否则(zé )据(jù )那(🈳)些(xiē )个了解(⚽)和曾(cé(😶)ng )与李(😓)小龙训练训练过的(de )人(rén )说李小(🦓)龙是(shì )有(🏫)名的(🌟)火爆性不曾受过试练或愚(💖)弄果见他(tā )缓缓地戴(🐦)(dài )上手(shǒ(🏈)u )套操(📛)(cā(📿)o )纵一(🏯)(yī )下情绪在(zài )一(📘)阵(😢)如此激烈的交(😉)手就把那位与(🚏)他比武会(🤑)的功夫(🏑)(fū(👘) )高(🤐)手(👘)(shǒu )打(😲)跑(🍩)了尽管李小龙功夫征服大陆了挑(🍭)战者但在这场较量(🛠)中(zhōng )他的(de )体能消耗比较(jiào )大琳达回(🌙)忆说(shuō )布鲁斯当(📖)时实在累极了他认为这次较量的时间不应该(gāi )这样(🔗)长是而(ér )自己杀伤力还不够功(🌭)(gōng )能(🥀)失常他(🚿)当(📌)时真够(gòu )难过极了通过这次搏斗以至于李(🕊)小龙见过到(dào )能够(gòu )的(de )武功不只是(shì )一招(🎚)一势的(de )拳(quá(😑)n )脚但还必须(xū )应具备(bèi )超(chā(💓)o )人的体(🎗)能与力量(liàng )素质他(tā )把接下来事件看成是(shì )是一个起点(diǎn )这一世结(🌙)(jié )束后他(🎸)更一类积攒和(hé )闷头(😃)勤练(liàn )这也就是李小龙对力量(liàng )练习见过(🐂)的转(zhuǎn )折点2欧美第一超(🛸)模乔丹卡佛这样的身(shēn )材(🥊)能打(💝)多(🐁)90分(🏮)吧个人对于(👚)并非太不喜欢胸(📬)(xiō(🔷)ng )最重要的大的女生(⏲)但身(🧦)材(👡)我还是相(🙁)当的很喜欢的