影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：钟淑慧/吴毅将/卢敏仪/戴志伟/八两金/张旭燊/张赞生/许思敏/
- 导演：노진수/
- 年份：2013
- 地区：欧美
- 类型：恐怖/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么科学依据能证明李小龙(🕯)中国(🎿)功夫的破坏2欧(😂)美第(🤪)一(yī )超模乔丹(dān )卡佛这样(yàng )的身材能打(dǎ )多(📠)1有什么(me )科学依(🦖)据(💅)能证(🚼)明李(lǐ )小龙中国(🌚)功夫的破坏以其标志(🔪)性(🚴)动作(🔙)垫(diàn )步侧踢把一(🙆)个一袭护甲的200磅壮汉(⬜)踢飞了20米没入游泳池中(zhōng )美国(guó )不权威杂志(🚕)黑(hēi )带曾(🗂)经的新闻过这件事至多明确一点杂志(🍛)上登的数据就是22875米当(👃)时是在一个游泳池旁边李小龙(🛑)退后仅(🛐)几步一个垫(🏹)步侧踢就把对(⛏)方踢(🅰)入水里以(yǐ )前我也不我(wǒ )相信不过以李小龙(🚙)的(🐙)身手速度再加体重(chóng )猛踢估计能产生这些效果(guǒ )再者当时被踢(tī )飞的人做(🏋)的(🚎)(de )是平抛运(yùn )动(🎊)并不是在水平面上结(jié )束这(zhè )一动作(zuò )并且增强(qiáng )了可能(💒)性李(🖊)小龙在体(tǐ(⭕) )能(🧀)上倒是有过人之(zhī )处在(🤶)毅(yì )力(🏂)有(⚾)爱国这方面很(🏤)值(⏪)得(👀)你去爱我们去学习1以(yǐ )其130余磅的体重(📙)劈出了(le )350磅的沉(🔖)拳2用二节(🚷)棍轰出了1600磅的(🤚)力(lì )量3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢飞(fēi )了(le )20米落入游泳(👉)池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直(😷)(zhí )臂水平前伸(🗝)收起在伸出右手(shǒu )绝对静(👪)止控(🔀)帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平(🕗)伸并停(🎅)留半刻(kè )6一(yī )手持32公斤哑(⛎)铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚(💲)持数秒7随意地把手指再插入一(yī )罐未开封的可口可(💽)乐8用(🐲)侧踹把一只45十公斤的沙(🎁)袋(dài )踢破9把约(yuē(🉑) )135公斤(🥦)(jī(😹)n )的麻袋踢到总共(🧜)一层房子(🦓)的高度李(🚿)小龙(📝)的个(🙀)人健身(shēn )绝对(🏺)机密求知若渴李小(🚶)龙(🤘)(lóng )马上收藏(🙋)点了全(🍟)(quán )部(bù )也能找到的(🆖)健(jiàn )康和健美运动杂志以及(🦉)乔韦德的美国先生和健美(🍈)者与力量他把这(💖)些杂志(👟)能变现部分衣(📚)服(🤷)裁剪下了(le )并(🛒)整理一番(🏔)需要保(bǎo )存好(👱)(hǎo )在洛(🕠)杉(shā(👉)n )矶时他如(rú )果一有空就逛各书店(🍻)寻找(zhǎo )风健美杂(🔝)志他所(suǒ(🏪) )积攒到的有从(cóng )本(běn )世纪(🔰)初到60年代(dài )的各种各样(💢)的力量天天练习杂(🌎)(zá )志的(de )书籍他(🕛)对这方(😉)面(🐣)(miàn )知(♍)识的渴(🥔)望几(jǐ )乎到(🔱)了发疯的程(🖍)度从那时候一直到1973年病故李(🕜)小(👐)龙积聚了(le )大量的(❄)或(😢)者哲学(🛑)武术的(🏧)书籍(jí )另有约400册(🍡)或者健身健美运动(dòng )训(🛤)练(💈)(liàn )学营养学和举午(🏘)等方面的书(🛠)籍(🗳)他细细(💆)(xì )的看努力专研把(🍤)其中(zhō(🚞)ng )本(🖱)身(shēn )价值部分徒(tú )手(♋)画并在空白(bái )处标明训练计划(🃏)经钻(🗽)研大量资料(🥈)和信(🌽)息李(lǐ )小龙(🆓)汇编了(🖐)一(yī )套适(🏣)合自己(jǐ )并能最大(🌵)程度地发(🎰)展起来力量(🆗)又相对于不会增(zēng )长体重的训(xùn )练(liàn )计(⛱)划(🍌)除了每个星(🚴)(xīng )期(⏳)(qī )天3次的(🈲)训(💽)练内容恢复手段和营养等(❓)尤其(qí )是把(⛄)素质练(liàn )习和武功天天练习(🚇)有机地加强(🐞)起(🕛)来(♉)令其本已很高深的武功升华至几乎(😝)完美的(🏤)艺术品(🚾)程度(🈁)可是(🐀)相关证(👄)明那样做的效果(guǒ )是(🥫)骇人的李(😘)小龙安排好了的(de )力量训练比重很(hěn )小仿若要把(🥇)(bǎ )死(🈺)去的(de )时间阻(zǔ )一阻(🐅)出去(qù )但改变(🐐)过去(🏷)对力量训练(👅)(liàn )的看法很显然他分(fèn )出受益颇深并把(🍊)这(🔜)计(jì )划修(xiū )炼(liàn )之法(fǎ )给最常来馆训练的学(xué )生之一卡里姆阿(ā )布(🏝)杜(dù )尔贾巴(💾)尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与(Ⓜ)健美杂志记者说(🧣)(shuō )布(😣)鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的那(🏨)是星(xīng )期13次的计划大多数内(nèi )容是布鲁斯经(🔌)常会练习练习的(🍤)只不过我(wǒ )当(🤣)时只有做(zuò )每(💪)(měi )项两组各(gè )12次可是它确实(shí )是(🈁)比(⤴)较有效(🎼)李(🍎)小龙对力(lì )量(🔷)练(🚥)习(xí )根本就是(👋)到了狂暴地(🎮)(dì )步据伊(🤱)鲁山(shān )度回忆(yì )除星期13次力量(😍)练习外(🎣)李小(🕯)龙还在武功(gōng )练(🌍)(lià(🏗)n )习中渗入(rù )很多(🍪)几(⏭)乎一样的练习他说李(🌛)小龙在(zài )武功练习练(🏖)习常持(😥)(chí )着哑铃接受拳(🛄)击练(liàn )习你每次练(🧤)习练(🚽)习进行12组每组(✉)(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑(🍴)铃参(👁)与金字塔形(🉐)(xíng )递增6组然后(🦓)再(zài )再依次趋于零重量通过6组拳击(jī )我模(👖)仿(fǎng )李曾让我和他一起练过一次哇(wa )练习后三(🗞)(sān )角肌和手臂是会如此酸胀但不(🍫)仅(🤘)仅(jǐn )这些李小(🏹)龙在那三天的力量训(🧀)练日和未不(✳)(bú )负重练功其他时间里是(⬜)会用哑铃发泄(xiè )没有(⤴)了能量他是(shì )那副哑(🆒)铃琳(lín )达(👠)道(dào )他(🤷)从来不趁着(📇)当(💋)电(diàn )视(🕹)里有拳击(♐)(jī )赛时(🔒)他你经常是边吃(chī )边持铃我模(🍡)仿即使是在(📿)看点(diǎn )书(🔧)时(🐚)也是一(👄)只手手里(🙉)书而(⛸)另一只手做着哑铃练习(♍)实在(🏣)(zài )觉(jiào )得不可思议天生(😻)(shēng )神力的(de )前(🍒)臂(bì )李小龙而且特别(🥃)注(🥜)重前臂训练(liàn )以可以(yǐ )提高他的握力和击拳(🎳)力(🛺)量他的妻子琳(lín )达(🏏)说(🈺)他对(🌟)前臂(🔏)练习练(🤑)习甚至入迷(mí )的(de )地步如(🚊)果能有(🛸)人常(🍯)规完(🍵)全没(🤓)有一(🏩)(yī )种新的前臂再练(lià(🔺)n )习(xí )方法(fǎ(🌰) )他一定要想个办法得到它他甚至于让他的(🎩)一位在旧金(🏂)山的(💹)老朋友李(🚧)鸿新给他能(🐕)(néng )制造几种握力去(qù )练习器李(😍)鸿新说小龙(😼)经(😈)常把设计草图给(gěi )我然后(hòu )再让我遵循(xún )要求和规(guī )格去能完成(🎶)不过我也不傻他笑了笑后(hòu )紧(jǐn )接着(🍁)说(shuō )我(😪)明白小龙电脑设计的那些器械(🥎)(xiè )对(🆕)练习练习肌肉(🏛)(rò(🤨)u )是很有效的(📨)所以才我并不一定(🔀)给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃(🎹)尔是李(🤦)小龙(ló(🐚)ng )的另(🌕)一位朋(😉)友他(⏱)还在(🧞)李(🔎)小龙出演的猛龙(➰)过江龙争虎斗(dòu )死亡游戏(🕘)等3部影片(piàn )中(🚨)扮演的角(🎱)色(🍒)过(guò )角(❕)色他(😘)说李(lǐ )小龙力(lì )气(qì(🦒) )惊人的(🆔)前臂在(🕔)他的(de )功夫中抢走(🚆)很主体形象的位置他说(shuō )布鲁斯(🦈)的前臂和身体的(❇)比例(🥄)是我(🏼)仅见的人中(🛍)最大的他(⛑)不仅仅前臂(🎈)十(🎳)(shí )分(fèn )普(🥪)遍富裕(yù(📂) )但还占据一双(😳)铁拳和十只钢指(🍆)那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚(yà )健(jiàn )美先生(🍶)多里安耶茨这样(yàng )的评价(🤭)李(🔎)小龙他(🕟)混身(🚡)肌肉是极为(📓)非常结实刺(cì )出(chū )的力(lì )量(⭐)是极为的可(kě )怕地他是(❄)一个令人不可置信的(🌕)人(rén )李(🤲)(lǐ(🥕) )小龙的(😣)拳头是(😧)令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制的(🏋)头盔(kuī )击(🎋)了个(🥐)坑而那(🐌)个头盔当然(rán )了已经承受住了好(🍥)几(🍱)次砸击(🗡)1965年李小龙在(🐃)哥(🌐)伦比亚(🕛)广播公(gōng )司的(😃)最新出电视剧青蜂侠(🚮)中扮演(🍄)的(de )角色二号男主角加藤时与青(🧖)蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆(🍙)斯(sī(🍵) )成了(🐻)(le )好朋友两人都占据粗(cū )长(⏭)(zhǎng )的前臂但(🚘)(dàn )全面(miàn )的胜利(🎾)的(🔰)完全不同(🎠)李小龙是通过练功有(👼)目的(🔖)的(de )训练获得而后者则通过(⛪)多年(🔍)骑野牛的竞技表(🌉)演和(hé )越(🔶)野摩(mó )托(🎯)而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是当(💞)时惟一能和李小(🛷)龙掰手腕(wàn )正面交(jiāo )锋的人现在想(xiǎng )起了这(zhè )些个事(shì )来他(❌)还(💂)不(👌)好意地(🏃)说他李实在难以(yǐ )相信我们与不是(shì )一个级别的较(🌗)量我远远(yuǎn )超过他40磅(páng )可是他(tā )的前臂是(😳)我所见等同(🙃)于体重(👤)的(👭)(de )人中最粗壮的(🐈)李(lǐ )小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我(wǒ )总是(🎺)取得(dé )胜利据(jù )赫伯(💣)杰克森一段回(🌫)忆说(🎓)李曾玩笑说准(😚)备(⛔)好当此项(🔁)目(mù )世界冠军李另一(🗡)位好(🐢)朋友(yǒ(🌿)u )木村(cūn )武(wǔ )之说(🚋)你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(yìng )的(🔪)棒球棒李小龙每隔(⚡)一天(🍎)(tiā(🧡)n )只要(🥐)能坚持天天练(🏇)习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一(🌾)天给了它(🛥)们一定(dìng )量的刺激才能够(🎗)健壮范威(📻)廉姆斯一(🚿)些(🌳)回(🧡)忆说布鲁斯那时(🆒)我总(📶)是(shì(🦓) )开车(➕)不(🛸)带齐琳达(🐺)和布(🤔)兰(lá(☔)n )顿李国豪到我家度周末(🤒)即使来(lái )我这里他(👔)也叮咛去(🏥)练习时总衣(🔚)袋(🚓)跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他(tā )死(🍾)前约一(yī(💺) )个(gè )月看见他们时他看上去还真棒极了身体上(shàng )看(kà(🚝)n )上去像(xiàng )岩石(🌨)一样的(de )坚硬(✍)他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在一(yī )起气氛是会亢奋(😩)下来(🌹)他还你经常你别(bié )当真有(🏰)(yǒu )一次他将(🔈)一张粘贴物粘在我(💈)车子后窗上面(🚲)写(xiě )着青(qīng )蜂侠保(bǎo )护此车当电视连续剧青蜂侠播出后(🈴)李小龙名(míng )声大震(🃏)他(tā )训练(liàn )十(shí )分勤奋刻(🚏)苦并如何修改了计(🤩)划的部分内容增加(😆)了器械(xiè )重量增加(🧡)了次(💰)数(shù )并在(🦎)每项练习中相对(😒)应提高两组练习无法(🥁)置信的(🈚)力量李小龙的力量素质(zhì )是不(🌤)(bú )俗(sú )的据被(bèi )称美国跆拳道之父的李俊久所述他(tā )曾和李小龙交过手深深被李小龙(🎺)的武功(⏲)速度力(lì(🖱) )量所称霸他说(🍍)(shuō )李小龙(lóng )还真天(tiān )才人物我从来都没(🐒)有见到过会如此(🥒)健壮的人他这个可以单(dān )手(shǒu )用一只食指来做(zuò )深蹲(🕡)(dūn )而我(wǒ )用四个指(🎛)头撑都很沉重曾是李小龙(🚉)徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿(ā )布(🗨)杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(🐱)明强(qiáng )干他老是速度(🕵)不光(guāng )快动作像猫一样(✍)耐力李还(🔍)独(🐁)特(🎫)创新了一种他(tā )一般称(🏁)升旗(🔶)的下(🎾)腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导(dǎo )者乔刘易斯(💳)JoeLewis曾(🏪)拜过(guò )李小(xiǎo )龙为师乔回忆说通过(guò )李的身体和体(🤔)重而言他具备了(🥡)令人不敢(gǎn )相(🥢)信的力量他是可以(🔕)把343公斤重(chóng )的(🐘)(de )杠铃直臂水(🍩)平前(〽)伸(shēn )收起再(zài )伸出(chū )静(🧛)止(📇)在锁住控20秒钟这(🤴)对一名体重62公斤(jīn )的人(rén )而言是太不可思议的除非一个(🏎)903公斤重(chóng )的人都(🐬)未必会做能够得(🖊)(dé(🌎) )到而伊鲁山度(⏺)说的比这(zhè )更(💠)玄他说曾目睹李把(👱)563公(😅)斤的杠铃水平前(🛌)举并仅仅片(piàn )刻李小龙在(zài )美国的第(dì )一(🥎)个徒(tú(📝) )弟杰西格(gé )洛弗也回忆说师傅偶(🔙)尔(⛸)会(🌓)做这(🔦)样一种练(📑)习一手持323公斤哑(🐪)铃(💋)(líng )水平前举接(❎)一(🍌)个(🔕)欺身(🍓)后摆接着(🔡)呈(chéng )侧举至(🤵)肩部水平并(bìng )一定(👯)要坚(🥔)持数(🐟)秒这(zhè )重量对一般人提(tí )摆尚有困难不(bú(🎄) )要说做动作(✔)(zuò(🧢) )了况且李(lǐ )小龙有很(hěn )多小绝(🤼)活(huó )如可(kě )以不(📶)随意地把手指插进(🌺)一罐(guàn )未开封的可(🏥)口可(kě )乐或(huò )是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(🚉)开美(🙇)国比较著(✍)名柔术大师威(🎙)(wē(🏠)i )利杰伊WellyJay回忆(🛡)说他最后(🕡)一次(🐻)看见了李小龙是李小龙搬去好(hǎ(🌐)o )莱坞(🔩)时那时李(😩)(lǐ )刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🏜)尔空港在(zài )李小龙新(xī(🚖)n )家的院内(🦇)横挂有两只太严重的沙袋最少(🅱)1353公斤重我甚(💓)至(zhì(🥒) )都移住(zhù )不(🐬)动它但李(🌜)对我(wǒ )说嗨威(🏷)利看着远(yuǎ(🍩)n )处随即他就飞起一(yī )脚把它踢悠得老高完全(🆖)碰到天花板(🚜)接着又狠狠弹(dàn )回来了李小(🚞)龙的(de )力量真(zhēn )够慑人心(🚽)魄无法置信李小龙的绝招也有(🚖)他的寸拳他的寸劲可将(jiāng )一名(🏏)体重45公(gōng )斤以内的人轰出非常一(🈂)段距(🔟)离泛(🛒)美柔道冠军海沃德(✨)小本曾(céng )切磋一(yī )番(⚾)过这(🍿)样的拳的滋味每当一提(🛑)起这(zhè )件事他就不(🕙)以(yǐ )为然伤感(👅)的歌(gē )地说怎摸(👯)也想不到李(🚥)的拳头(tóu )竟(📲)这般很厉害当时他(tā(😼) )从后面紧紧抱住(🍝)李以为李无(🎱)法动弹不了没(méi )有想(🥨)(xiǎng )到李只(zhī(⛅) )身体颤抖了一下(🎆)(xià )身体回(👑)过(🌐)(guò )头来是一拳小(👭)(xiǎo )本只都觉(🐹)得自己飞行一段后撞到墙上再(🎉)被(➿)摔倒(🏚)在(👅)地上(🚉)就这一拳使(😼)小本仰躺(🎈)很久才可以恢复(⬜)和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈到(dào )李都有一种恐惧感特别(🗒)是李小龙的速度他(tā )们(🕘)同盟协议的感觉是发现(xiàn )到(🈲)李小龙无(🌴)比地快并也(🎑)能当初查觉对(🎢)手意图(🗺)(tú )即使是和对手(🐧)同时进攻都(🚦)是李先击(✒)中他对方(😦)李小龙(🔮)的(🎞)另一名徒(tú )弟格(gé )伦是这样评(🚖)价他(tā )师(🍧)傅(🎆)的布鲁斯的全盛期(🕚)得象麦克(kè )尔乔丹和默罕(🦁)默德(🈹)阿里一样称雄称霸于自己的(🍌)领域(😓)又不(bú )是别(📏)人不行的(🍋)话完全(🏵)是(shì )他真的太出色(🍚)了铁人李小龙的第一步计划(🏫)(huá )即便李小(👗)龙更具超乎(🤱)(hū )常(🤵)人的素质(🛒)天赋但(🗳)他(❌)仍(📆)然很崇拜(bài )具高(📆)相象(😬)不俗素质的选(🦌)(xuǎn )手(shǒu )他曾一段文字特训不仅(jǐn )仅能想提(🍺)高体能(néng )但能注意培养精神和感情它必(bì )须智力和天(😄)赋(📝)的高度加强才能(🈶)(néng )达到完美境界(🎩)摘自李(🥫)小龙遗著(🚠)截(🌆)拳道之道从(cóng )生理学(xué )的角度(💻)(dù )讲强大的力量来源于肌(🔫)纤维(wéi )的增粗和神(🥓)经系统的一定高度(🐵)完善李(🥄)小(xiǎo )龙的妻(🍈)子琳达说布(🍑)鲁斯死后有抽(chōu )取健美明星图片(piàn )和资料(liào )的嗜(👸)好(hǎo )3个坦(🤨)克师拉里(lǐ )斯科(🏟)特大卫德雷珀和当时还不(bú )太为(🛡)人所知的(🌻)年轻(🌰)小伙子(🐟)(zǐ )阿诺(nuò )德(dé(🍺) )施(🎃)瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更(🥌)适合自己的训练(🚡)(liàn )内容和计(🥈)划布料裁剪下了并剪切粘(🥕)贴到拿(👋)来的(🈁)(de )笔记本上伊鲁山度一(🎇)段(✌)回忆说布鲁(lǔ )斯你(🍜)每次回中国(guó )城的武馆(🕹)时都带(🚘)到一(yī )大(dà )堆从外面(miàn )买来的(de )健美杂志接(jiē )着之中飞出精(🍎)选都(📪)结(⛑)束(🎿)了完了(💰)对我(❎)说丹这三个伙计(📍)(jì(✨) )都说这是(shì )发展肌肉(ròu )线(🆗)条(⛩)清晰度的适宜方法那绝(🎺)对是是太棒了然后再他变(⏳)会亲自来去(👓)(qù )想体验这应该(✈)是李小(xiǎo )龙在1969年(nián )时的状态但他(⚓)是怎么对(👽)健美和力量训练感兴趣的东西(🌭)呢一种(👪)推测很可能(🕹)是他和严镜海在加州奥(💐)克(kè )兰认识后受严的影响肝胆火旺(wàng )严镜海有(🏴)很(🎈)多(📐)背景和关系他(tā )曾(🤓)和(hé )当时(❄)很著名健美(👯)选手史蒂夫(fū )里(lǐ )夫斯克兰茜(🐇)罗斯(🏚)杰克(😐)拉(🥍)兰(💼)以及日本(🔜)最著名举重(chóng )运动员奥(✡)运(🔍)会冠军(🌸)汤米片岗一起特(🌔)训了(le )很长时间不过积累了极为(🦐)丰富的训练方法在李小龙和琳达订(👲)婚(hūn )后不久他们由西雅图搬(bā(👍)n )来奥(🌃)克兰和严镜(🛍)海一家(🏑)住在(🖲)(zài )一(yī )起所以才李小(🤖)龙有机会和严镜海一起去练(📘)(lià(🐅)n )习但李(lǐ )小龙传的(🔌)c语言设计(🎲)者来自纽(🔢)约(yuē )的乔(👂)治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有(🐰)(yǒu )力量(🕹)去练(liàn )习的记录和裸露上身肌肉的(👎)(de )照片据泰恩(ēn )的资(🔱)料李小龙的大姐李秋源有一(yī(🏬) )次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名健(jiàn )美运动(💃)员身体很强(🍧)健(🏼)虽说李小龙立剪要(yà(🏨)o )前往他(tā )的出生(shē(🕘)ng )地美国但(dà(👾)n )他(📓)对陈说以后(❗)回香(⏬)港再安排好了(le )和他一起特(🐜)训无论谁是李(lǐ )小龙首位(wèi )健美启(qǐ )蒙(mé(🗻)ng )者全(🌸)部李(📜)小龙传记作者都一致(💂)认为李小龙在(😋)1965年几年前(📄)(qián )大(🏝)多并且力量练(🥌)习他当(🐓)时通常还(🥫)是去练习咏春拳等中国悠久的传统(🍛)功夫(fū )杰西(🌠)格(gé )洛(⛱)弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁(suì(〰) )时(shí )可到达西雅图他(tā )的训练(liàn )唯有撞击柚木制(🏴)作的模仿靶(🚇)一(⛎)些(xiē )单双(🤝)杠天(📠)天(🥜)练习健美操(♎)和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力(lì )量练习练习(🏭)如(🐍)拉负(🕸)重行走(🏎)滑轮和用短(🕝)棒绳(🏳)系3040千(➖)克(🤓)哑铃(líng )参(✳)与卷(🈸)腕(😂)天天练习前臂格(🤩)(gé )洛弗(🥥)还回(⏯)答说布(bù )鲁斯而且注重实际关节(😿)无氧训练只(zhī(💭) )不过怀疑要前蹬首先要(yào )使关节强(👭)壮(🛹)并传达击打时所(suǒ(🈶) )迸发(🧐)而(⏮)(é(♟)r )出的极为强大力量(liàng )转折点这个(🤔)看似简单但他有效(xiào )的(📊)力量(liàng )天天练(👂)习加强武术功(💽)(gōng )夫的训练也让李小龙(🏑)在(😣)60年(nián )代初就已小(🗄)有(yǒu )名声但(👇)一直(zhí )到了(le )1964年(nián )他才绝无(〽)可能对力量和别(💴)的素质(zhì(🙇) )的理解(😗)更(✉)加深入因为(👗)他一直(zhí )是在旧金山他的(🦇)武馆亲传武(🏗)艺(😾)在(🍦)1964年下半(🙀)年他迫(🍾)不得(📗)已地卷入其中一场(😼)对(duì )他身心(xīn )具备(🎤)强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向(🕜)他的学生传艺时门突然之间被一(yī )伙(huǒ )人一脚踢开冲(🍊)进来(🐮)的是几(➿)个中国(guó )武术高手(🦕)他(🤷)们是(shì )当地中国(guó(🐽) )社团的代(dà(🌵)i )表据(🥘)琳达说当时她正好在内并怀(huái )有他们的后代(🔚)李国豪8个月(yuè )的身孕这(🎬)个代表走过(guò(😫) )去李小龙(🍢)(lóng )面(🍾)前给了(🤯)他一个之后能(♌)牒要么开始向非(⛪)东方人(rén )传武(wǔ )要嘛(🤸)和我们比武会我来(🕜)教任何(🐠)想(🗑)学的人(🦗)李小(🤜)龙解释说我毫不在意他(tā )们的(de )肤色只要(🏩)怀有真诚我(wǒ(😿) )就(👪)(jiù )教当时布(➗)(bù )鲁斯的(🌕)学生除(chú )开了联合国(🌊)以外国家(jiā )的人(ré(🧓)n )除了了(📜)世界上不(bú )同种族和信仰的人可是1964年(💦)(nián )在旧金山的中国(guó )城把中国武术的秘密修炼之法(fǎ )给西方人在当地华人武(🍥)(wǔ )术社(➕)团(⬜)被(🗯)认为是一种背叛行为双方的态度很肯(kěn )定地会造成(chéng )一场比武会在又开(kāi )始(shǐ(🚦) )前(🌿)那(🔰)些个中国武术高手曾说过(guò )李最好是关(guān )掉这所(📁)(suǒ )所馆否则(📯)据那些个了解(jiě )和曾与李小龙训练训练(🚁)过的人(👴)说李小(⌚)龙(lóng )是(⛹)有名的火爆性不(😸)曾受过试练或(🥋)愚(🎟)弄(🗓)果见他缓(huǎn )缓地戴上手套操纵(zòng )一下情绪(🗿)在一阵如此激烈的交手就把(bǎ(✉) )那位(wèi )与他比武会的功夫(🦉)高(🔳)手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但(🎗)(dàn )在这场较量中他(tā(💧) )的(de )体能消耗比较大琳(➡)达回忆(🐅)说布(💍)鲁斯当时(🤡)实在累极(jí )了他认为这(⏪)次较量(liàng )的时(shí )间不应(🔜)该这样长是而(📭)自(🐍)己杀伤力(lì )还(hái )不够功能失常他当时真(📁)够难过(guò(🐐) )极了通过这次(👬)搏斗以至于李(🚩)小龙见过到(dào )能够的武功不只是一(🎿)招一势的拳脚但(dàn )还必须应(yīng )具备超人的体(tǐ )能与(🛏)力(💊)量素质他把接下来事(🎨)件(👂)看成是(shì )是一(yī )个起点这一世结束后他(tā )更一类积攒和闷头(💺)勤练这也就(🎙)是(🕗)(shì )李小龙对(duì )力量(liàng )练习见(🌦)过(➕)的转折点2欧(🍮)美第一超(chāo )模(🛬)乔丹卡佛这样的(🍉)(de )身材能(🛸)打多90分(✴)(fèn )吧个人对于并非太不(bú )喜(🏧)欢胸最(💯)重(chóng )要的大的(🍻)(de )女生但身材(🗺)我还(🧛)是(🏞)(shì )相当的很喜欢的