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简介
高血压最怕的运动是什么
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《高血压最怕的运动是什么》
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已完结
/
2020
/
印度
/
言情
/
谍战
/
动作
/
影片信息
高血压最怕的运动是什么
片名:
高血压最怕的运动是什么
状态:
已完结
主演:
송서율
/
정넘쳐
/
주연서
/
김도진
/
류일송
/
导演:
gukyoungsu
/
年份:
2020
地区:
印度
类型:
言情
/
谍战
/
动作
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
日语,国语,印度语
TAG:
简介:
1高血(🆕)(xuè )压最(zuì )怕的运动是什么265岁到(dào )70岁补(🌥)(bǔ )贴政策(cè )四川省成都市(🚧)3流产手术都(🏮)(dō(⏳)u )用(✅)全(👝)麻为何剖腹(📯)产却只用4为什(shí )么眼科医生也要负责抗(kà(⭐)ng )击疫情难道不是1高血压最怕的(✏)运动是什(🐿)么大家好我是医(yī(🕸) )疗(liáo )工作者张(🍿)是(🐔)一名执业(🌭)医(yī(👼) )师是可以为大家(✝)普(🤙)及一下健康知识(🍷)若了解一些(🈵)了解我高血压是(👁)(shì )指以体(🏏)循环动脉血(😒)(xuè )压收缩压(🚱)和或舒(⛔)张压血压低(dī )为(📒)主要特征收缩压140mmHg舒张压90mmHg可伴有心脑肾(🌯)等器官的功(gōng )能(néng )或器质性损(sǔ(😺)n )害的医学综合(🌃)征高血(📲)压是最常(cháng )见的慢(🌜)性病也心脑血管病(bìng )最主要的危险因素正常人的血压随内(🥖)(nèi )外环境变化在(🌤)一定范围内波(🤙)动在整体人群血压(🐾)水平(🎯)随(suí )年龄渐渐会升高以收缩压极为明显(😿)但50岁后(📇)汞柱显现出下降趋势脉压也(yě )骤然(📧)间加(🏺)大(💽)近年来人们对心(xīn )血管病多重(📬)危险(🏂)因素的作用以(🌒)及心脑(nǎo )肾靶器官(guān )保(⬆)(bǎo )护(🐋)的认识(🚱)不时潜近高(🍧)血压(yā )的诊断标准也在不断调整目前其实同一血压(🖐)水平(píng )的(🗂)患者发(♈)(fā )生心血(xuè )管病的(🙁)危(👞)险差别(💬)但有了血压分层的概念即再一次发生(🎰)心(xīn )血管病危险度完(🌄)全不同(💓)的患者较(jiào )为适宜血(🏯)压水(🐴)平失(🐞)去差别(🎵)一直(🍎)以来我们(🕞)都支持高血(xuè )压患者进行运动因(yīn )为合理运(🛴)动可以有效控制血压但(🍒)是运(🙇)动和(hé )血压究竟有怎样的联系(🏔)呢1运(🐫)动疗(🐕)(liáo )法是指运用体育运动(dòng )的特(💞)殊(😺)形(🦋)式以(yǐ )预防(fáng )和治疗疾病(🥘)的(🎺)一种(💛)方法它又称体育疗法和医疗体育(yù )运动疗法(🎭)的比较大特(tè )点就是患者(🧡)自(🔼)我积极主动(🐫)地地参与治疗过(🚨)程它充分调(🌽)动(🎡)患者自身的主观能动性再发挥(huī )其内在的美的(de )积极因素实际(🥍)机体局(jú )部或全身的运(🙇)动以(yǐ )除掉或暂时缓解(💟)其病理状态重(🌕)新(🏮)恢复或可(♓)促进人体的正常吗生理功能2生命在于运动(🍔)这句名言则是适用(🤶)规定于高血压病的防治(zhì )研究和观察均(🍲)可证(🆕)明尽量多的体育运动不仅仅(jǐn )有助于降(🐷)低血压改善自(🍼)觉症状下降(😳)高血压(♐)病并(⏯)发症(🆓)降低降压药物用(🌨)量积聚(jù )实力(⭕)治(zhì )疗效果等但(dàn )是还可(kě )可预防(fáng )或增加(🌈)高血压病(bì(🎡)ng )的(de )发生(🛫)因为(🔬)运动(dòng )疗法(🤱)是(🈳)一(🐕)(yī )种辅助治疗高(🛷)血(xuè )压病(bìng )的被群众应用(🐬)范围进行(háng )的自然疗法3不管在人群调(♏)查(chá )研究我还是动物试验均是(🏀)因为体(😚)力活动是(🚊)其它的降压因(yīn )素(🤥)有(👿)规律地体(🍒)(tǐ )力(lì )活(🆔)动(👬)或运动可以及(📫)防治高血(xuè )压病的(de )非药物性措施之一(🌌)国外有一个人研究发现人(😲)群中(zhōng )那些个久坐(🏯)少动缺乏锻炼者血(🤔)压偏高而体(tǐ )力(🐐)活动(dò(⚡)ng )多者(zhě )血压(🍭)值均偏高且(🗒)(qiě )高血压病患(⭐)病率也低发(🔳)现到体力活动(🔝)少者发生了什么高血(💽)(xuè )压(yā )病的(de )危险(💖)性是体力活(🈴)动多者75倍4运(🏆)动疗法的降(🈁)压机(🍦)制(🤑)坚持(✈)锻炼治疗可使高血压患(📥)者的(♍)情绪(xù )安(ān )定(👶)心情舒畅使工(gōng )作(zuò )和生活中会出(💕)现的激(➿)动焦虑和焦急的情绪能够得(dé )到缓(huǎn )解使可改善大脑皮质中枢神(shén )经系(xì )统及血(🖕)管运动中(🏃)枢的功(🍟)能(🔋)失调(diào )能起到大脑皮质对皮质下血管(guǎn )运动中枢的调(🥎)(diào )节功(💖)能使全身处(💣)于(😳)不安状态(🦅)的小动脉绝无(⏸)可能舒张可促进了血压的下降长期(🧀)坚持体(➖)育疗法(fǎ )的高血压患(huàn )者全身肌(🉐)肉运动可使肌(jī )肉血(🐓)管纤维渐(🛫)渐地减小增粗使冠状动脉的(🤽)侧枝(zhī )血管(guǎn )突然增多(🍻)血(👇)流(🚛)量增加管腔增大(🍼)管壁弹(♎)性增强以上决定均能够提高血(xuè )压下降运动(dò(🔍)ng )疗法可使血浆儿(⚫)茶酚(❤)胺水(💏)平(⏬)会降低(🍏)(dī(😰) )使纤维(💁)(wé(🚰)i )蛋白溶解素前列腺素E等(děng )水(👾)平血压它们进(🍢)(jìn )入血(🌨)液后能使血管扩张(📱)血液循(xún )环加快并(🥒)可以增加(🔃)(jiā )血液中胆固醇等物(🤘)质的清(🍞)除使血管达(dá )到作出的弹性(🤙)故(🥂)可快速(🏹)有效地减(🦍)缓(huǎn )动脉硬化的发生和(hé )发(🥨)展并如何防(fáng )止高(gā(⛱)o )血压病(😀)的又加重天(tiān )天坚持运动可调整自主神经功(🚈)能(🙇)可会降低交(jiāo )感(🥚)神经的兴奋性而可(kě )提高迷(mí )走神经的兴奋性可慢慢改(💑)善血(🌿)管的反应性使影起外(🌍)围(😐)血管的(de )扩张(😻)和(hé )血压(🔦)的下(✌)降(🥟)知道(✋)了高血压的确(🆎)可以通过运动进(🤑)行有效的控制那么高血压适(🐲)宜的运动(🔬)是什么呢(🎿)也(🐎)就是所(🔴)谓最(zuì )怕的运动是什么(me )1运动有有氧及无氧运动(🏩)之分(🌹)而仅有(🛡)会影(🎣)响血液(yè )动(dòng )力学(📪)变化的大(🥨)肌肉群参(🎡)加(🏫)的有氧运(🔤)动(😱)(dòng )才(🏾)有肯定的降压效果有研究新闻有规(🤣)律地(✋)慢跑使收(📂)缩(👷)(suō )压总(zǒng )平均减少64mmHg085千帕使舒张(🌒)压(🐷)总平均迅速(👏)下降69mmHg092千帕在(zài )临界和中度高血(xuè )压患者(👟)中有规律地体力(🛸)活动或运动(🧞)可(kě )使收缩压舒张压(yā )分别减低610mmHg080133千帕一般讲按照中等(děng )强度(dù(🚅) )的(💩)体力活动或运动(👁)就能(néng )管用地会降低高(🕞)fu压(🏾)患者的收缩压(yā )有研究提道体力(🎢)活动根(🌵)本(🏂)不会者当运动量提(🚤)升到档次程度时例如每星期3次(🔍)每(🧡)次30分(fèn )钟(zhōng )的运动其(🖇)心率减慢最(😞)肯定国(guó )外有人报纸相对于普遍(🍼)缺(😯)乏体力活动(dòng )的正常人和(hé )高(🔱)血压(yā )患者参加每星(xī(🕋)ng )期3次你(nǐ )每(mě(🥂)i )次30分钟的踏(😽)自行车训练即达6070的最运(⏸)动(dòng )耐(nà(😅)i )量的(de )训练可使血压(👤)(yā )降低710mmHg093133千(🧤)帕而星期(🐄)17次的同(💳)样踏自行车(chē )训练可使心(🛰)率加快712mmHg093160千帕虽(🏣)心率减慢幅(🌘)度还没有再肯定脂肪(🕍)增多(🚹)但体力耐(nài )受性的增加星期17次(❤)训(🥘)练的确实(📸)不(bú )考虑3次训练的2临床远处观察突然发现绝大多数(shù )高血(⏩)压患者尤其(🛏)(qí )是一期二(èr )期高(gāo )血压(🎄)(yā )患者(🈳)经(🎋)一个阶段的运(➕)动疗法锻(♒)炼后头昏(🕑)头晕头(🚈)胀(📹)头昏(🎽)目眩失眠(🚂)目眩等症状便(biàn )会可(🎨)以(🖋)减轻甚至还彻(chè )底消失(shī(😑) )同(tóng )时血压(yā )也会会(huì )出现出现了不同的降到国内有学(🛺)者调(📔)查研究指出加(🛑)强身体锻(duàn )炼或坚持(chí )体力劳动(🐤)(dòng )的人与同(👍)年(🐣)(nián )龄(⭕)(lí(🔒)ng )组不注(🐽)意锻炼身体或很少(❄)不参加(📚)体力(🧝)(lì )劳动的人两(liǎng )者相比(bǐ )后(hòu )者高(gāo )血压病的发病率为前(🐧)者的3倍(👠)有学(xué )者(🔗)(zhě )报道对(duì )50例明确病因为(wéi )高血压(yā )患者进行(🦉)有规律(lǜ )地散步慢(🎎)跑34个月后仔(zǎi )细(xì )到85的(🏂)患者血压可以恢复到正常吗(🤶)其中(zhōng )38例患者还完(📣)全移(🎁)除了某些(🤹)中西(xī )药(📡)(yào )降压药物并(🛫)全(⬅)部依恋(liàn )体育疗法来(lái )症状消除运动虽然(rán )对高血压(🌌)患(huàn )者有(⏲)效但是毕竟是高血压患(⛱)者所以在(🔬)运(🧢)动时一定要(👲)注(📔)意一下事项(xiàng )1高血压患者体育运动项目(🏙)很多如散散步有氧运动体操乒乓(pāng )球羽毛球门球去爬山(🤕)游泳太极拳气功等患者可据自己的病情(qíng )年龄体力爱好等情(🌐)况(🌴)完全不同(♈)你选(xuǎ(🕢)n )合(hé )适的项目锻(duàn )炼(🤺)一般(bān )讲宜选择(🌷)体力(⛷)负(📇)担(🦆)不太大(🤟)动(dòng )作简单易(🌉)学不过分弓(🛤)着背动作(zuò )迟缓有节(🍄)奏竞争(zhē(🧗)ng )性(👷)不很激烈的(de )项(🥌)目为主并且锻炼2一般(🔹)运动疗(liáo )法可以参照(zhà(🐢)o )于一(👥)期二期高(🤞)血压患者严重点(diǎn )高血压伴有肯(🍟)定感觉头晕心悸者暂时不宜过早参加体育(yù(🕺) )锻(⛺)(duà(🍠)n )炼高血压病已发(fā )生(🗾)了什(shí(🍀) )么心脑肾并发症者(zhě )应立(lì )即(🕍)更换运动疗(🌅)法3高血压病(bìng )按(🚞)结构运动疗法者应完(wán )全掌握好运动量运动(🦌)量太(tà(🍘)i )小则(🦌)达不(bú )到市场的预期(qī )的锻炼多目的而运动(🌺)量太大会发生了什么不良反应甚至(🌵)还反(fǎn )使血压升高合(🚆)适的运动量的(de )指标是患(📌)者(🌒)的(👛)自我感觉上和(📀)运动时的心率正常人(➿)的心(🤸)率为每分钟6090次心(🧖)跳运动(🐣)时的(🌀)(de )较为(🌠)适宜(🏏)心率可用170减年龄的得数(🐦)(shù )来计算如65岁的高(💖)血压患者在运(🐢)动时的适(shì )宜心(xīn )率为(wéi )每(📊)分(fèn )钟17065105次500左右(yòu )不(🎙)超(💢)过最忌(👐)再将近20次即(jí )每分(♎)钟最少(shǎo )最忌超过125次不然(rán )可判为运动(⛪)(dòng )量(❓)过大4多数高血压患(⚫)者为中(zhōng )老年人(🤓)平时又也没体育运动锻(🏈)炼的习惯(🤮)故(gù )在(🆚)(zài )并(🚿)(bì(🏜)ng )且运动锻炼时正在的(❣)运动量(🧜)要小(🗜)锻(duàn )炼的时(📧)间忌(👏)过长应需要循序渐进应根据病情和体力(🆒)渐渐增加运(yùn )动(📸)量高血压患者的(de )体育疗法务必小心(xīn )不(🗼)懈可以循序渐进方(📏)能(né(😯)ng )发来良好(🛄)(hǎo )的(📚)道德(dé )的效果结(✨)语高(🍃)血(xuè )压患(👬)者的运动主要遗(🐐)有氧运动(📑)为主(zhǔ(🎛) )动作(📜)幅度(dù )较小(🗒)运(♓)动强(🔪)度适中运动(💸)量适(shì )中循序渐进的运动是比较(🏍)适合高血压患者的以(🎺)安全为主不能说为(🌠)了降(🗨)压(🕹)(yā )的(de )运(🏠)动(dò(🔡)ng )却把自己弄(🍄)伤(🕍)(shāng )了这样(🎱)(yàng )就得不偿(👾)失了所以尽可(🍪)能慢慢找到适合自己的运动可以从(cóng )散步跑步太极拳(🛺)八段锦(🚉)等轻柔运动中慢慢寻找265岁到70岁补(🐷)贴(tiē(💔) )政策四川(🥡)省成(🤛)都市能回答追加根(gēn )据我所打听一(yī )下(xià )到(💷)(dào )的信息(xī(😗) )四川省(🥇)这对65岁到70岁的老年(🕴)人有(🗄)以下(📏)一些补贴政策1低保补(🚫)贴条(🌗)(tiá(🗑)o )件符(fú )合低保条件的(🌵)65岁到70岁老年人(🏿)可(kě )以去申请贵(💺)宾级(jí )别低保补贴(tiē(🍑) )按照(zhào )可以提供生(shē(➗)ng )活必(🍄)需(xū )品(pǐn )医疗保障等方面的(de )资(zī )金援助更加有(🧒)保障(💄)他们的都差不多生活需求(🏤)2养老(💙)金补(🍭)贴符(fú )合条(🎁)件的(🤮)65岁(🤳)到70岁老(lǎo )年人(rén )也可以可以申请(🔱)领取(🌨)养老金(🏆)补贴(🖱)该(📳)补贴金额参(🤼)照个人缴费年限(💉)和缴(jiǎo )费基数等(🌻)因素通过(🖤)换(😺)算3医(👫)(yī )疗费用补贴65岁到70岁(🎓)老(💤)年人是可以(yǐ )享不享受医疗(liá(🀄)o )费(fèi )用的一定程(🐫)度的补贴以及门诊费用药品费用等方面的补贴(🕴)4交通出(chū(🔗) )行优(🦒)(yōu )惠(🏏)一些地(🔎)方(fāng )政府会能提供公共(gòng )交通(tōng )出行的优(yōu )惠(⌛)政策(👢)例如(🙎)老年人可以贵宾级(🎗)别付费也(😺)可(🔼)以直接减免的公交车票(🏿)地铁票等(🚃)需(xū )要(yào )注意的是详细的补贴政(👄)策很有可(🥖)能(🥘)因地区而异(yì )我建议你您咨询(xún )当(dāng )地(dì )的社会保障部门(📪)或者老(lǎo )年人(rén )服务(👝)(wù(🆗) )机构以某些(🈂)最准确的(de )信(😠)息3流产(🧓)手术(💧)都用全麻为(wéi )何剖腹(fù )产(📋)却只用论从(💁)安全性我还是舒适性剖宫产麻醉(zuì )首选椎(🚪)管内麻(🤰)(má )醉半麻半麻的优点1神智(zhì )的这(🚛)个(gè )可以让大家(🖋)感受到宝(🐒)宝不出来的(de )第一(yī )声哭声(shēng )也(📴)可以和(hé )宝宝温(wēn )馨的第一次(cì )接触2是可以可(🏇)以提供(gòng )良(🚴)好的(de )术(🖱)后镇痛产后(🚊)疼痛也较(jiào )多(🖲)(duō )有助产后胃肠功能的恢(💖)复(fù )更(gèng )促(cù )进母乳(rǔ )喂养降(💓)底产后抑郁更早尽(jì(💶)n )早下床活动哦舒适(🔨)感更加好这样(🥔)更为(🙁)重要(🍰)的(🥐)是(shì )半麻的(de )安全性3半麻这(🤱)个可(kě )以尽量避免(miǎn )全(🐚)麻手术可能发生了什么的(de )风险(🕦)a局部麻醉承担责任(rèn )的风险(🍢)大很多人(rén )说让我(🏹)打一针睡一觉再(🏉)(zài )说跟(gēn )无痛人流一(yī )样多好反正剖(pōu )宫产又不(📙)是(✉)简(jiǎn )单点人流手术它(🍸)必须腹部的(🎑)肌肉松(🦔)弛为手(🚐)术取宝宝创造条件所以并不(bú )是很简(🐭)单打睡觉的药只(🌖)不过是不需(🍎)要拔(🧀)管(🚩)(guǎn )全(📪)麻是(shì )需要应用镇(🛏)静镇(🤬)痛肌肉松弛药(👜)您的呼吸要气管(🏃)插管呼吸(xī )机做(zuò )机械的积气等(děng )手术结束后药物褪去(qù(🆔) )您再可以恢复自己的呼(😮)吸(🍔)和意识风(💨)险(xiǎn )在哪里(📪)而怀宝(🖨)宝的生(🍑)理变化因而肥胖(🙊)人(💭)群(😓)的(👌)增加产妇(fù )会出现困难气(qì )道气管(🈷)插管或通(tōng )气(😇)的困难或(😇)一(yī )次(cì(🌄) )的风险血(😣)压另外如果没有您在(zài )产程中我吃大量食物顺转剖胃里(🐸)的食物没来得及吸收消化排(🖌)掉这样的(🖇)话(💖)全麻时就肯定会倒流而一(yī )旦反胃(wè(🍎)i )反(🐽)流物(📉)进(🥍)入到(dào )气管和肺里那(😟)会是一件很强悍的事极(🔸)为(wéi )严重(chóng )时可(👐)危及生命哦b全麻药物(wù )对宝宝的影响局麻药(🔹)物多按照静(🔓)脉(🕳)用(yòng )少(🈁)部分可能(🥥)会会透过(✅)胎盘(🏜)或多或少(shǎo )影响(xiǎng )宝(bǎo )宝(🐚)引响宝宝阴历后的评(🆗)分及对外界的适应能力不光(🖼)是早产的或胎(tāi )心不大好(🛬)急(🎗)需转剖(pōu )的同(🕍)时如(🐩)(rú )果没有(🍰)怕影(🕓)响不(🔃)大宝宝下降(👘)药(🖖)量专(⬆)用(🔥)不好(☔)达将(jiāng )近(jìn )一定局麻深度您就(📔)有可能会术(🚛)中知晓(😶)的意(🚕)外风险半个手术过程您都很(🍈)清楚是很如此可怕(🍵)的(de )事(shì )儿(🖥)(ér )c全麻手术剖(pōu )宫(🌽)产的(🗺)术(🥁)后疼(📨)痛(⏱)(tòng )而不比半麻来得更早(🏅)更很明显半麻手术要做后(hò(⛵)u )麻药(💹)又是结(🐙)束后后(🕊)(hòu )几个小时(🏜)才褪散完而局麻人清醒过来(lái )了药物褪(♍)散疼(🚱)痛一般(🍙)说来比半麻来得大得多更的确而(🛥)术后消(🌗)炎止(zhǐ )痛(tòng )可(kě )能会必须更大量(😬)的药上述3点只(😚)不(🐦)过是说局部麻醉有可能会发(🏟)生(shēng )了什么的(⚓)风险可是都有点(diǎ(🌞)n )时(🕯)候局麻确实是经过抢救母婴保(♊)障安全(🥦)的一个手段下面举例说明要你选择局部(📡)麻醉的(de )情(qíng )况(🖼)1委婉地拒绝(jué )半麻或又不能对付(fù )半麻如精神(♑)不正常不光畏惧难(nán )以和等2未(wèi )知半麻的禁(jìn )忌(jì )如(😴)做(zuò )化(🌐)验凝血障碍(ài )背部感染(🏟)未纠正的(de )大(🎄)出血(🐱)(xuè )颅内疾病等(děng )3没(⏩)时间不允(🕋)许(🔠)打半(🏁)(bàn )麻的立(🐼)时(😓)刨(🔅)宫产(📅)即(🏸)是需要尽快把宝宝抢救(😴)中出4半麻失败的(🚮)可能或则无(🏉)法(fǎ )激活(🐱)总(🚮)(zǒng )不能生剖吧此时是需要(🔓)改全麻手(shǒu )术哦4为什么眼科医生也(yě )要负责抗击疫情(🕗)难(nán )道不是是因为疫情要毕竟他是医生(🏂)(shēng )转发(fā )一个口腔(✝)科医生的文或(huò )许会有答案(àn )疫情我参加我感觉得到今年的春节很特(tè(👕) )殊能量我们(men )一(yī )家三口第一次在(🕉)新家看央视春(🥨)晚按理说肯定(dì(📝)ng )很很温馨可(kě )是(🥁)不断武汉疫(🐪)(yì(😆) )情的发展及84岁的钟南山院士征战我第一次提(tí )心吊胆的看过春晚随着疫(🙂)情的(🦑)蔓延(😑)(yán )我居住的地方也正在封小(🔡)区设卡口我院也紧张(👮)而有序(xù )的开始(🔨)了(👦)防控(😥)(kò(📦)ng )飞速组(🐅)建防控小组(❌)口腔科疫情(qíng )爆发期间门诊停诊医院大门口办事(👛)机(🔵)构预检室(🎼)发(⭕)热门诊后(🐳)成立等我(🌬)被(✍)第二(èr )批按排到发热门(🚛)(mén )诊不值(zhí )班刚(gāng )看见了(🔋)通知时我紧(📚)张以及口腔医生的(🍣)我能够担当不起极(🎅)为大任所以我(wǒ )在(🌓)(zài )给予培训时(🐲)我早一点去去学习(xí )盯着(💽)大批消(🏴)息的(de )大都(dōu )大(🏈)内(📍)科主任大外(🐘)科骨科四千一(yī )层(céng )医(👰)生我的心又(😈)又开始七上(shàng )八下的担心(xīn )耽(dān )误了病(bìng )人的病情只好会(🕳)后又(⛄)(yòu )不停的问传染科孙主任注(🤲)意事(shì )项孙主(🚝)任悉(🕑)心解(🆔)答后又不给(gěi )予鼓励我第二批第(📁)一个被按排(🥜)(pái )刚刚进(❎)入(rù )夜班凌晨四点(diǎ(💶)n )急诊(zhěn )铃声(😄)响起来另一(😭)端(🍾)传跑来简单的话语(yǔ )急诊室发(👩)热(rè )病(bìng )人紧急会(🈚)诊我装(🕟)备整齐帽子护(🚊)目镜(🎽)口罩手套隔离(lí )衣隔离裤鞋套护士妹妹帮我(wǒ )细细的看的再一次(cì 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