影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：林顺金山恩罗丽张珊/
- 导演：汤姆·卡瓦纳夫/
- 年份：2022
- 地区：日本
- 类型：谍战/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(🔢)什么(me )科学依据(💤)(jù )能(🍦)证(😥)明李小龙中(zhōng )国功(gōng )夫的(👫)破(pò )坏(🎧)2欧美(🍼)(měi )第一超模(🛂)乔丹卡佛这(zhè )样的(de )身材(🚲)能打多1有什(shí(😥) )么科(🎈)学依(👆)(yī )据能证明李小龙中国功夫(🐌)的破坏(🍾)以其标志性动作垫步侧(cè )踢把一(yī )个一袭护甲的200磅壮(🐥)汉踢飞了(🚱)20米(💎)没(méi )入游泳池中美国不权威杂(🕳)志黑带曾经的新闻过这件事(shì )至(🍗)多明确一点杂志上登的(de )数(😮)据(🏋)就是22875米当时(🦁)是在(🦅)一(🏽)个游泳(🐚)池旁边(♌)李小(🐦)(xiǎo )龙退(🍃)后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李(lǐ )小龙的身(shēn )手速(🦎)度再加体重猛踢(👓)(tī(🈹) )估(💐)计能产(🏡)生(💗)这些效(xiào )果再者(😨)当(🧛)时被(🛃)踢飞的人做的是平抛(pāo )运动并不是在水(🔇)平面上结束这一动(dòng )作并且增强(🥈)了可能性李小龙在(zài )体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面(😪)很值得你去(🤾)(qù )爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍(🛍)轰出了(👞)1600磅的(de )力(🗨)量3以其招牌(💖)手势垫步(🐬)侧踢把一个一名(míng )身(🍿)穿护甲(jiǎ )的(🌟)200磅壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )落入游泳池中4把(❤)345公斤的杠铃直臂水平(🔗)(pí(🎤)ng )前伸(🕉)收起(🖤)在(🎡)伸(✴)出右手绝(jué )对(duì )静止(zhǐ )控帛20秒5把(😽)563公斤(🐨)的(de )杠(🐦)铃(🎳)平伸并停留半刻(♓)6一手持32公斤(🐹)哑铃水(🎇)平前接一(🏉)个反身(✡)后摆(⛺)再侧(cè )举至肩(👮)部并要(yào )坚(😞)持数秒(☝)7随意地把(🍔)手指再插入一罐未(💺)(wèi )开封(fēng )的可口可乐8用侧(📡)踹把一只45十公(📆)斤的沙袋踢破(pò )9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共(🍔)一层房(🎩)子的高度李小(xiǎo )龙(lóng )的个人(🏩)健身绝对(🍡)机密求知(zhī )若渴李(lǐ )小龙(lóng )马(👛)上收藏点(diǎn )了(🏵)全(🤷)(quán )部也能找到(🍻)的健康和(⏰)健美(měi )运动杂(🌅)志以(🔄)及乔(qiáo )韦(🏘)德(⚾)的(🧗)美(📢)国先生和健(❇)美者与力量(🛫)他把这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁(cái )剪下了(🏕)(le )并整(🙉)理一番需要保存好(hǎo )在洛杉矶时(🍝)他如(rú(😒) )果一有(🚲)空就逛(🍦)各书店(🔵)寻找风(🚉)健(🗜)(jiàn )美(měi )杂志他所积攒(zǎn )到的有(🆓)从本世纪(🧟)初到60年代(🧒)的各种各样的力量天天练习(🛬)杂志的书(shū )籍(jí )他(🎢)对这方面(miàn )知识(💌)的渴望几乎到了发疯的程(chéng )度从(cóng )那时(🌷)候一直到(🍤)1973年病故(🤦)(gù )李小龙(lóng )积聚了大(🥐)量的或者(🆙)哲(🧑)学武术的书(🆗)籍另(🔕)有约(yuē )400册(🙅)或(huò )者(🆖)健身健美运动训练学(🌧)营养学和举午等(🕟)方(🕒)面的(de )书(shū )籍他细细的看努力专研把其中(😱)本身价值部分徒手画(🍻)(huà )并在空白处(🌡)标明(🏏)训(👚)练计划(💐)经钻(🏒)研大量资料(😘)和(🔄)(hé )信(🍽)息李(🚻)小(xiǎo )龙汇编了(le )一套(tào )适(shì )合自己并能(🕚)最大程度地发展(💊)起来(lái )力量(liàng )又相对于不(🚹)会增长体重的训练计划除了每个星期天(🦓)3次的训练内容(🤳)(róng )恢复手段和(㊙)营养(⬆)等尤其是把素(sù )质练习和武(🙀)功(🍳)天天练(💜)习(xí )有机地加强起来(💵)令其本已(🚞)很高深的武功升(📣)华至几乎(🌚)完美的(🔄)艺术品程度可是相(🛣)关证(🚽)明那样(➕)做的(de )效果(guǒ )是(💐)骇人的李(lǐ )小龙安排好了的力(😄)量训(🤑)练比重很(🤮)(hěn )小(🙅)仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力(🏄)量训练(🍍)的(🐧)看法很显然他分出受益颇深并把这计(🗜)划修炼(lià(💊)n )之法给最常(cháng )来馆(guǎn )训练(🧝)的(🤖)学生之一卡里姆阿(🐧)布杜(➡)尔贾(jiǎ )巴尔(ě(🎓)r )贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健(jià(✝)n )美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年(🕹)夏(🆑)(xià )让我进行力(lì(🍉) )量(⏲)练习(xí )的那是星期13次的(🕡)计划大多数内容(róng )是(shì )布鲁斯经(jīng )常会(🌄)练习练习(🥄)(xí )的只不过我当时只有(🎬)(yǒu )做每项两组各12次可是它(tā )确实是(🐘)比较有效(♿)李小龙对力量练习根(📀)(gēn )本就(jiù )是到了狂暴地(dì )步据(🔋)(jù )伊(yī )鲁(😻)山度回忆除星期13次(cì )力量练习外李小(🥄)龙(lóng )还在武功练(🏣)习中(🕋)渗(🎳)入很(hěn )多几乎(📜)一(📐)(yī(😼) )样(yàng )的(🥗)练(🔣)习(🎟)他(➕)说(shuō(⛹) )李(lǐ )小龙在(➕)武功练习练习常持着(zhe )哑铃接受拳击练习你每次练习练(liàn )习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🎬)递(🦅)增6组然(rán )后再再依(⚾)次趋(qū )于零重(chóng )量(liàng )通过6组拳击我(🚽)模仿李曾让我和他一起(qǐ )练过一次哇练(📪)习后三角肌(⛺)和手臂是(📧)会(💩)如此(cǐ )酸胀但(🆖)不仅仅这(🎼)些李小龙在那三天的力量训练日和未(🐒)不负重练功其(qí(🛰) )他时间(jiān )里是会用哑铃发泄没有了(🤚)能(🚵)量他是那(nà )副哑(🐰)铃琳达道(🏕)他(📗)从来(💾)不(🔝)趁着(🌚)当电视里(💟)有拳(🍨)击赛(🐿)时(🦓)他你经常(📗)是边(biān )吃边持铃我模仿即使(shǐ )是(⤵)(shì(🔢) )在看点书(🍣)时(shí(⬅) )也是一只手手里(✝)(lǐ )书(shū )而(⛪)另一只(zhī )手(shǒu )做着哑铃练(💲)习实(shí )在(🏪)觉得不(🧦)可(🃏)思议天生神(🚳)(shén )力的前臂李小龙而且特(tè )别(🖐)注重前臂(♊)训练(📧)以可以提高他的握力和击拳力量(liàng )他(tā )的(🚢)妻子琳达说他对(duì )前臂练习(🐕)练(liàn )习甚(🚳)至(zhì )入(rù )迷的地(dì(🎌) )步如果能(néng )有(🔊)人常规完全(quán )没有(yǒu )一(🚵)种新的(🛄)前(qián )臂再(zà(🕘)i )练(lià(🐘)n )习(🏡)方法他一(🗼)定要(yào )想(👡)个办法得(🍭)到它(tā )他(🕎)甚至(😂)于让他(💮)的一位(🏡)在旧金山的老(🌳)朋友李鸿新给他能制(🤕)造几种握力(🎬)(lì )去练习器(🚅)李鸿新说小龙经常把设计草(cǎ(🎬)o )图(🥁)给我然(rán )后再让我遵循要求和(🈹)规(❄)格去(🙊)能完成(😉)不过我也(🏾)不傻他笑了(⚓)笑后紧接着说我(🦄)明白小龙电脑(🍅)设计的那些器(qì )械对(⏲)练习练习(🍴)(xí )肌肉是很有效的所以才我并不一(💺)定(dìng )给寄(🧡)一(yī(⏩) )个的同时也留一个在家自(zì(🍚) )己练鲍(bào )勃沃尔是(❌)李小龙(lóng )的(de )另一位朋友(❔)(yǒ(🔌)u )他还在李小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙争(🍢)虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演(🔋)的角色过(guò(🦔) )角色他说李小龙(lóng )力气(🈳)惊人的前臂在他(⏯)的功夫(🌘)中抢走(💮)很主体形象的位(wèi )置他说布鲁斯的前臂(🦎)和(hé )身(shēn )体的比例是我(wǒ )仅(jǐn )见(🌬)的人中(zhō(💸)ng )最大的(de )他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(🚫)占(📌)据一(🖖)双铁拳和十(🥘)只(zhī )钢指那绝对是实在太可怕(pà(🍭) )地了(le )奥林(lín )匹(🚄)亚健美先(xiān )生多里安耶(🤛)茨(cí )这样的评价李小龙他混(💨)身肌肉是(🥏)(shì )极为非常结实刺出(🎱)的力量是极(jí )为的可怕(pà )地他是一个令人不可置信的人李小龙(lóng )的拳(quán )头是令人胆寒的他曾将(jiā(🦋)ng )一(🍚)个由(👎)钢丝条编制的头盔(📩)击(📀)了个坑而那个头盔当然(🎿)了(le )已经承受(shòu )住(🈴)了好几次砸击(📑)(jī(🏥) )1965年李小龙在哥伦比(🕝)亚广播公司的最(zuì )新出电视剧(jù )青(qīng )蜂侠中(zhō(🧞)ng )扮演的角色二号男(🌋)主角加藤(☔)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯(🔧)成了好朋(🐁)友两人都(🕓)占据粗长的前臂但(🚜)全面的胜(🎈)利的完全不同李(😙)小龙是(💃)通过练功有(🍒)目的的训练(🔄)(liàn )获得而后者则通过多年骑野(🚉)牛的竞(🏹)技表演和越野(yě )摩托(tuō )而勤练(🐽)这位身高(🦁)186米6英尺1英(🗿)寸体重(chóng )9550公斤(jīn )210磅的大汉是(🥟)当时惟一(yī )能(néng )和李(😮)小龙掰手腕(🏾)(wàn )正(🎼)面交锋(fēng )的(de )人现在想(😳)起了(le )这些个(👵)事来他还不好意地说(🍳)他(🥧)李实在难以(📧)相(🖼)信我们与(🔜)不是一个级别的较(jiào )量我远远超过(🍵)他40磅(páng )可是他(tā )的(de )前(😇)臂(⚫)是(📕)我所见等同(🕍)于(yú )体重的人(📋)中最(🏏)粗壮的李(🍖)小龙在掰手(shǒu )腕比赛中(❣)我总是(📼)取得胜利据赫伯杰克森一(🌓)段回(🏙)忆说(🥀)李曾玩笑(xià(😵)o )说(♌)(shuō )准备(bèi )好当此(🏭)项目世界(jiè )冠(🏴)军李(🚭)另一位好(hǎo )朋(🍽)友木村武之说(🛌)你要(📻)是(🚪)抓着(🎴)李的前臂觉(jià(🤯)o )得竟像扣住(🦓)了一根坚(🕕)硬的棒(❄)球棒李(🤺)小龙(🛶)每隔一天只要能坚持天天练习前(🎸)臂他(🤩)(tā )怀疑前(😩)臂(🌊)的(🎹)密度很(💽)大因此要每隔(💈)一天给了(🤑)它们一定(dìng )量的刺激才能够健壮范威(wēi )廉姆斯一(🍊)些(xiē )回忆说布鲁(lǔ )斯那时(🦈)我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(⛰)即使来我(💦)这里他也叮咛去练习时总衣袋(⤵)跟着再练习专用小玩意他绝(🕸)不沾烟酒是名完(🥇)全洁身(🔠)自好很还好的人当我在他死(⛷)前约一个月(🚮)(yuè )看见(jiàn )他(tā(🔒) )们时(🦐)他看上去还真(zhēn )棒极了身体上看上去像(🌙)岩石一样的坚(💌)硬他说布鲁(📥)斯(sī )很谦让(🏅)我如果我(wǒ )们(men )在一(📵)起(🦑)气氛是会亢奋下来(🕗)他(🐽)还(hái )你经常你别当(💲)真有一次他(🔗)将一张(🙃)粘贴物粘在我车子后窗上面写着青(📑)蜂侠保护此(🍑)车当电视(shì )连续剧青(🤴)(qīng )蜂侠播出后李小龙名声(🏕)大震他训练十分勤奋刻苦并如(rú )何修(☔)改(gǎi )了计划的部(bù )分(🌉)内容增加了器械重量增加了次数并(📴)在(🌍)(zài )每项(🎋)练习中(🍻)相对应提(tí )高两组(🍠)练习无法置(🍖)信的力量李小龙(lóng )的(de )力量素质(zhì )是不俗的(🕝)据(jù )被称美国跆拳道(🥑)之父的李俊久所(suǒ )述他曾和(hé )李小龙交过手深深被(🏖)李小龙的武功速度(🈵)力量所称(🧑)霸他说李小(xiǎ(♏)o )龙(🔤)还真天才人物我(🎱)从来都(dōu )没有见到过会如此健壮(zhuàng )的人他这个可(kě )以单手用一只食指来做深蹲而(🎍)我用四个指头撑都很沉重曾(🌊)是李小(🏨)龙(lóng )徒弟的223米(♓)高的大个子篮球运(🌁)动员(🍒)卡(🎟)里姆阿布(bù )杜(🌒)尔贾巴尔一段回(huí(🗂) )忆说李(😾)相当灵活精明强干(gàn )他(😂)老是速度不光快动作像猫一(📙)样耐力李还独(💤)特(🏮)创新了一种他(😜)一(🧖)般称升旗的下腹肌(jī(🗿) )练习方法70年代传统日式自由(🧜)搏击的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为师乔(❗)回忆(🐦)说(💵)通过李(lǐ(🚀) )的身体(tǐ )和体重而(ér )言他具备了(⛑)令人不敢相(🌼)信(🤙)的力量他是可(🎰)以(yǐ )把343公斤重(🆔)的杠铃直(🎵)臂水平(píng )前伸收(shōu )起再伸出静止在锁(suǒ(📰) )住控(kòng )20秒钟这对一名体(🚞)重62公斤的人(💂)而(🌄)言(yán )是太不可思议的除非一个(👆)(gè )903公斤(jīn )重的人都(⛲)未必(🚤)会做(zuò )能(🦕)够得(⏪)到(dào )而伊鲁(lǔ(🦉) )山度说的(🥑)(de )比(🍼)(bǐ )这更玄他说曾(céng )目睹(dǔ(🐘) )李把(bǎ )563公斤的杠(gà(❎)ng )铃水平(💈)前举并仅仅片刻李小龙在(👖)美国的第一个(🙊)(gè )徒弟(💙)杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔(ěr )会(🎏)做这样一种练习(xí(🎒) )一手持323公斤哑铃水平前(qiá(📄)n )举接一个(☔)欺(📍)身后摆接着呈侧(cè )举至肩(jiān )部水(🚔)平并一(♌)定要坚(➖)持数(🔏)秒(🌶)这(zhè(🏳) )重量对一般人提(👌)摆尚有(yǒu )困难不(🚚)要说(shuō )做动作了(🏞)况且李小龙有很多(🌗)小(🎹)绝活如可以不随(suí(📀) )意(yì )地把手指插进(👁)一罐(guàn )未开封的(🤠)可口可乐或是一(🐬)个侧踹(🚎)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后(hòu )一(👣)次看见了李小龙是(shì )李小龙搬去(qù(🌳) )好莱坞时(🏈)那(🏣)时(🌁)李刚刚把家(🍆)从卡佛城搬(✡)(bān )到(🤲)洛杉(🕹)矶(🤚)贝尔空港在李小龙(🛩)新家的院(🈶)内横(👩)挂有两只太严重的沙袋最少(shǎ(🚡)o )1353公斤重我甚(📞)至(zhì )都移(✳)住(🏊)不(⚽)动它但李(lǐ )对我(💎)说嗨威利(🐯)看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老(😥)高完(🍇)全碰到(🥤)天(💂)花板(🧙)接着(🧕)又(🎛)狠(🚆)狠弹回来(lái )了(🧤)李(🍇)小(xiǎo )龙的力量真够慑人心(🤫)魄无法(🌤)置信李小龙的绝招也有他的(⚫)寸拳他的寸(cùn )劲可将(jiā(🧢)ng )一(yī )名体重(chóng )45公斤以内的人(rén )轰出非(🏽)常(cháng )一段距离泛美柔道冠军海沃德小本(👞)曾切磋(cuō )一(💌)(yī )番(🧠)过这(🎶)样的拳的滋味每当一(yī )提起这件事他就不以为然伤感的歌(🥊)(gē )地说怎摸也(🍚)想(xiǎng )不到李的拳(quán )头竟这(zhè )般很厉害(🍁)当时他(tā )从后面紧紧抱住李以(🙇)(yǐ )为李(lǐ )无法动弹不了没有想到李(lǐ )只身(shēn )体颤(chàn )抖了一下身体回过头(😇)来是(🚑)一拳小(✌)本只(zhī )都(dōu )觉得自己(🔡)飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就(🦈)这(🏺)一拳使小(xiǎo )本(🤭)仰躺很(😅)(hěn )久(jiǔ )才(🐶)可以恢复和(🖇)(hé )李小(xiǎo )龙同时期的(de )武林高手一(yī )谈到李都有一种恐(kǒ(👴)ng )惧感特别是李小龙的速度他(tā )们同盟协议的感觉是发(fā )现到李小龙无比(🥦)地快并也能当初查觉对手(👟)意图即使是(🔗)和对手同时(🦎)进攻都(🐡)是(🍒)李先击中(🌓)他(😁)对(🥇)方李小龙的另一名(📠)(míng )徒(tú )弟格伦是这样评(píng )价他(😝)(tā )师傅的(🌴)布鲁(🔡)斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默(mò )罕(📓)默德(dé(🐔) )阿里一样称雄称(chēng )霸(bà(🤚) )于自己的(🦃)领域又不是别人不行的话(🙎)完全是(shì )他真的太(💂)出色了铁(tiě )人(🌕)李小(🛥)龙的第一步(bù )计划即便李(📤)小龙更具超乎常人的素(🐹)质天赋但(dàn )他仍(🔑)然很崇拜具(🔆)高相象不(🆔)(bú )俗素质(zhì )的选手他曾一段文字特训不(🔕)仅仅能想提(tí )高(✨)体能但能注意培养(yǎng )精神和(hé )感情它(tā )必须(📙)智力和天赋的高度加强才能达到完(wán )美境界摘自李小龙遗著(🎦)截拳道之道从生理学的角(🏹)度讲强大(🕳)的力(lì )量(➗)来源于(yú )肌(jī )纤维的增粗和(🚓)神经(👭)系统的一(yī )定高度(🔁)完善李小龙(✔)的(📕)妻(🍾)子琳达(🧒)说布鲁斯(🚿)死(🚣)后(hòu )有抽取健美(měi )明(😊)星图片和资(🤪)料(❕)的(🔩)嗜好3个坦克师拉里斯科(🚞)特大(🔵)卫(🍟)德雷珀和当时还不太为(🚅)人所知(😇)的(de )年轻小伙(huǒ(🅿) )子阿诺德施瓦辛格在(🐮)收集(🏒)过程中李(🚠)小(⏬)龙把那些(🈳)世界著名选手更(🤙)适合自己的(💤)训练内容(👻)和计划布料裁剪下(xià )了并剪切(qiē )粘贴到(dào )拿来的(🛹)笔记本上伊(💣)鲁(🍷)山度一(🛰)段回忆说布鲁斯(🌨)你每(🐌)次回中国城的武馆时都(💱)(dōu )带到一大堆(🔃)从外面买(mǎi )来的健美杂志接着之(⛄)中飞出精选(xuǎn )都结束了(le )完了(🐀)对(duì )我说丹这三(sān )个(📽)伙计(👕)都说这是发展肌(🥦)肉线条(tiáo )清晰度的(de )适宜方法那绝(🤢)对(🎿)是是太棒了然后再他变会(🖌)亲自(zì )来去想体验(😺)这(♈)应该是李小龙在1969年时(🥓)的状态但他是(🚘)怎(💝)么对健美和力量训练(🌄)感(🎁)兴(🍃)趣(qù )的东(dōng )西(🦒)呢(✍)一(🥞)种推测很(🐑)可能是他和严镜海(🗃)(hǎi )在(📑)加州奥克兰(lán )认识后受严的影响肝(🏝)胆火旺(wàng )严镜海有很多背景和(hé )关(guān )系他曾和当时很著名健美(👀)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(🗜)(luó )斯杰(jié )克(🌄)拉兰以及日本最著名(míng )举重运动(🕝)(dòng )员(👻)奥(🧀)运会冠军汤米片岗(🗳)(gǎng )一起特训(🎎)了很(👭)长时间不过积累了极为(wéi )丰富的训练方法在(zài )李小龙和琳达订(🐑)婚后不(bú )久他(tā )们由西雅图搬(🌸)(bān )来(📉)奥克兰和严镜海一家住(🌓)在一起(🎉)所以(🎹)才李小龙有机(jī )会和严镜海(🍚)一起去练(🔷)习但(dàn )李小龙(🚳)传的c语言(🌪)设(shè )计(jì )者(🆙)来(🤳)自纽(🌀)约的乔(🎭)治(🌰)泰恩(🚼)说布鲁(lǔ )斯在遇(🔛)到严镜海前几年在香港时就有(🥈)力(🧚)量去练习的记录和裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资(🍿)料李小(👍)龙(😠)的大姐李秋源(🆓)有一次将她男(👺)朋友罗(🍏)伯特陈送回家陈(chén )是一名健美运动员身体很强(qiáng )健虽说李小(xiǎo )龙(🥓)立(🏔)剪要前往(🍫)他的出生地美国(guó )但(dàn )他对陈说以后回(😇)香(🏀)港再安排好了(le )和他(🍌)(tā )一起特训无论谁是李(😬)小龙(🔉)首位健美(🌩)启蒙者全(quán )部李小龙(🧒)传记(❎)作者都一致(🤝)认为李小龙在1965年(🔴)几(🐱)(jǐ )年前(⚾)大多并且力量练(⛳)习(🔰)(xí )他(tā )当(♊)时通常还是去(💍)练(liàn )习咏春(🔘)拳等中国悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛(🤼)弗回忆中说布鲁(🎑)(lǔ )斯(sī )18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作(zuò )的模仿靶一(🕡)些单双(🛄)(shuāng )杠天天练(liàn )习健美操(😫)和柔韧练习(🐵)但过了不久布鲁(lǔ )斯就有一些力量练习练习如拉(🌟)负(🛳)重行走(zǒu )滑轮和用(🚄)短棒绳(🖌)系3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天(tiā(🚜)n )练习前臂(🌼)格(🎒)洛弗(fú )还回(🐩)答说(📍)布(💣)鲁(😊)斯而且注重实(shí )际(🦕)关节(🚕)无氧训(xùn )练只不过怀疑要(✌)前蹬首先要使关节(jiē(🎫) )强(qiáng )壮并(🚧)传达击打时所迸发而(🍞)出的极为(♋)强大力量转折点(🍺)这个(🌎)看似简(jiǎn )单但他有(🎺)效的(de )力量天(tiān )天练习(🐢)加(😢)(jiā )强武(🖕)术功(gōng )夫(🆎)的(⌛)训练也让(ràng )李小龙(lóng )在60年代初(chū )就已(yǐ )小有名声但一直到了1964年他(tā )才绝(📴)无可能(🤯)对力(lì )量和别的(de )素质的(⚪)理解(😃)更加深入因为他一直是在旧金(⤵)山他的(💋)武(wǔ )馆(guǎn )亲传武(wǔ )艺在1964年下(🚽)半年他迫不得(📝)已地卷入其(🎥)(qí(🤾) )中一(🤡)场对他身心(xīn )具备强(🏪)(qiáng )大惊撼(🤞)力的大比(bǐ )武(💂)虚(🧙)空之中那是当李(👸)小龙正(zhèng )准备向他的(de )学生传艺时门(🎋)突然之间被一伙(huǒ(🎩) )人一脚踢开(🕵)冲(👎)进(jìn )来(😖)的是几个中国(🚥)武(🍶)(wǔ )术(🔴)高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并(⌚)怀有(🕉)他们的(de )后代李国(guó )豪8个(⚫)月的身孕(🎞)这个代表(🎾)(biǎo )走过去(🚕)李小(🆒)(xiǎo )龙面(miàn )前给了(🌃)他一个之后(➿)能牒要么(🚴)开始向(xiàng )非东方人(rén )传(🚂)武要嘛和我们(🙆)比武会(huì )我来教(jiāo )任(📊)何想学的人(rén )李小龙解释(🙂)说我(wǒ )毫不在意他们的肤(🚙)(fū(🚒) )色只要怀有真诚我就教当时(shí )布(🍉)鲁(🚏)(lǔ(⏲) )斯的学(🐍)生除开了联合国以外国家的(de )人除了了世(shì )界上不(bú )同(🦄)种族和信仰的人可是1964年在旧(jiù )金山(🗓)的中国城把中(zhōng )国武术(🍓)的秘密修(xiū )炼之(🕑)法(fǎ )给西(🔯)方(fāng )人在(zà(➗)i )当地华人武术社(👠)团被认(rè(➗)n )为是(🏣)一种背叛行为双方的态度(🦍)很肯(kěn )定(🙀)地会造成(🎮)一(🛋)场比武会在又开始前那些个中(zhōng )国武术高(gā(🦉)o )手(💪)曾说(shuō(📂) )过李最好是关掉(🏤)这(🎿)所所馆否则(🚺)据那些(🥑)个了解(jiě )和曾与(🍼)李小龙训练训(🌼)练过的人说李小龙(🕙)是有名的火爆(🃏)性不曾受过试练或(🥖)愚(😧)弄果见他缓缓地(🐹)戴(😫)上手套操纵一下(🏚)情绪(xù )在一(yī(🎅) )阵如此激烈的交(😤)手就把那位(wèi )与他比武会的功夫高手(🚜)打跑了尽管李(🦖)小龙功夫征(zhēng )服(fú )大(💲)陆了挑(📜)战者但在这(zhè )场较量中他的体能(🐠)消耗比较大琳达回忆说布鲁(❣)斯当(dāng )时实在累(🕜)极了(🌡)他认为这次较(❣)量的(🏃)时间(📅)不应该(gāi )这样长(❤)是(shì )而自(zì )己杀伤力还不够(gòu )功能失常他当时真够(gòu )难(🕍)过(🏕)极了(🙉)通过这(💻)次搏斗以至于李小龙见过到能够的武(😤)功不只是(shì )一招一势(🐮)的(➗)拳脚但还必须应具备超人的(😫)体能与力量素(sù )质他把接下来(lái )事件看成(🚲)是(👤)是一个(📙)起点这(🏬)一世结束后他更(🎲)一类积攒和闷(🔝)头勤练这也(yě(🏟) )就是李小龙(lóng )对力量练习见过的(de )转折点2欧美(měi )第(🏔)(dì )一超模(mó )乔丹(dān )卡佛这样的(de )身(⬛)材(📄)能打多90分吧个人对于(👮)并非(🍃)太不喜欢胸最重要的(🤴)大的女(😣)生但身材我(💲)还是相当的很喜欢的(🏑)