影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：马格特·宾汉/希瑟·玛塔拉佐/克里斯蒂安·坎贝尔/
- 导演：奥利维耶阿萨亚/
- 年份：2021
- 地区：印度
- 类型：言情/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(♍)据能证(🐱)明李小(🥙)(xiǎo )龙中国功夫的破坏(huà(💾)i )2欧美第(⏬)一超模(mó )乔丹卡(🤹)佛这样的身材能打多(🥐)1有(yǒu )什么科(kē )学依据能(néng )证(💖)明李(🌉)小龙中国功夫(⏺)的(⛳)破坏(huài )以其标志性动作垫步侧踢把一个一(🕦)袭护甲(🥊)的200磅(☕)壮汉(〰)踢飞了20米没入游泳池(🌿)中美(mě(🐘)i )国不权威(wēi )杂志黑带曾(🙈)经的新闻过这(🍊)件事至多(duō )明(míng )确一点(🔣)杂(zá )志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边(🎧)李(lǐ )小龙(🈶)退后仅几步一个垫步侧(🗓)踢就把对(duì(🧀) )方踢入水里以前我也不我相信不过(⏳)以李(🕒)小龙的身手速度(🐎)再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的(🥈)(de )人做的是平抛(🌖)运动并不是在水平面上结束(🕺)这一动作并(bìng )且增强(👚)(qiáng )了可(🐍)能性李小龙在体能上倒是有过人之(😊)(zhī )处在毅(yì )力有爱(ài )国这方(🕓)面很(hěn )值(zhí(📏) )得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出(🍷)了(🌸)350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其招牌手势(🍝)垫步侧踢把一个一名(míng )身(🍪)穿(🛂)护甲的200磅(🏝)壮汉踢(⤴)飞了20米落(luò )入(⛵)游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(🧓)(shēn )收起在伸(📗)出(👯)右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停(tíng )留半刻(🚶)6一手(🧒)持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反身后摆再侧举(😓)至肩部并要(yào )坚持(😖)(chí )数秒7随(🧘)意(🍜)地把手指(🙈)再插(🦅)入一罐(🔤)未(🚖)(wèi )开封的(de )可(kě )口可乐8用侧(💎)(cè(📇) )踹把一只45十公斤的沙袋(dài )踢(⏳)破9把(🆘)约135公斤的麻袋踢到总(zǒ(🧢)ng )共一(🐄)(yī )层房子的高度(🚥)李小(🏑)龙(🍋)的个人健身(🔯)绝对机密求(🛀)知若(🍁)渴(🍔)李小龙(💂)马上(shà(🌝)ng )收(shōu )藏点了全部(❄)也能(néng )找到的健康和(🚲)健(♏)(jiàn )美(měi )运动杂(zá )志以及乔韦德(🚹)的美(měi )国先生和(🎣)健美者与(🐔)力量他把这些杂(zá )志能变现部分衣(🚟)服裁剪下了并整理一番需(👜)要保(🔓)存好(🛃)在洛杉矶时他如果一有(🈹)空就逛各书(㊙)店(😭)寻找(😴)风(fēng )健美(🚦)(měi )杂志他所积攒到的有从(cóng )本世纪初到60年代(dài )的各种各样的力量天天练(📁)(liàn )习杂志的书籍(jí )他对(🆒)这方面知(zhī )识的(de )渴望(🏄)几乎到了发疯(🐜)的程(🌧)度从那时候一(🈶)直到1973年病故李小龙积聚(jù(🏯) )了(🤢)大(dà )量的或(huò(😰) )者哲学武术的(🥩)书籍另有约400册或者健身(🥪)健(🖤)美(🌼)运动训练学营养学和举午等(🤗)方面的书籍他细(⬆)细的看努力专研把(bǎ )其中(🖐)(zhōng )本身(🏄)价值部(bù )分徒(⏯)手画(🚜)并在空白处标(biāo )明训练计(🔡)划经(💟)钻研大量资料(liào )和信息李小龙(☝)(lóng )汇编(biān )了一套(tào )适(〰)合自己并(🐤)能最大程度地发展起(qǐ(🈳) )来力量(🈚)又(🚩)相对于不会增长(🔩)体重(chóng )的训练计划除了每(🕋)个(💻)(gè )星期天3次的训练内容(róng )恢复手(🔸)段和营养(👸)等尤其是(🗝)把(🌩)素(😕)(sù(🔼) )质练习和(🚶)武(wǔ(🔒) )功天(tiān )天练(🌑)习有(yǒu )机地加强起来令(🥣)其(🎛)本已很高(gāo )深的武功升华至几乎(hū )完美的艺术品程度可是(🌔)相关证明那样(🐚)做的效果是骇人的李小龙(➿)安排(pái )好了(👴)的力量训练比重很小(🦀)仿若要把死去的时间阻一阻出去(🛀)但改变过去对力量(💑)训(🚃)练的看法很(hěn )显然他分出受益(yì )颇深并(bìng )把这(🎼)计划修(xiū )炼之(☝)法给最常来馆训练的(⏭)学生(🍐)之一(🏛)卡(kǎ )里姆阿布(🤭)杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(zhì )记者(🔦)说布鲁斯是在(zài )1970年夏(🤢)让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多(🛸)数(💟)内容是布鲁斯经常会练(👁)(liàn )习练习(xí )的只(🕒)不过我当时只有做每项(⏯)两组各12次(cì(🙉) )可是(✖)它确实是(shì )比较有效(xiào )李小(🚠)龙对力量练习(xí )根本就是到了狂(kuá(🎭)ng )暴(bào )地步据(🏆)伊鲁山度回忆除星期13次力(lì(🈵) )量(liàng )练习(🛬)(xí )外李小龙还在(zài )武(wǔ(😵) )功练习中渗(🎃)入很多几乎(😁)一样(🈯)的练习他说李小龙在武功练习练(liàn )习常持着哑铃(líng )接受拳击练习你(🔷)每(💭)次练习(🕢)练习进行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和(👐)10磅(páng )哑铃参(cān )与金字塔形递增6组然后(😺)再(👤)再依次趋于零重量(🛁)通过6组拳击我模仿李曾让(ràng )我和他一起练过一(yī )次哇练习后(hòu )三(sā(🛀)n )角肌和手臂是(💆)会如此酸胀但(💱)不仅(👀)仅这(🕞)些李(lǐ )小龙在那三天(🍪)的力量(liàng )训练(😭)日和未(wèi )不(bú )负(🐂)重练功(🈲)其(🍔)他(😞)时(shí )间里是(shì )会用(🏹)哑铃(líng )发(🏈)泄没有(📣)(yǒu )了能量他是那副哑铃琳达道他(🐸)从来(lái )不趁着当电视里有拳击(🆓)赛时他(🐻)(tā )你经常(cháng )是(shì )边吃边持铃(👀)我(🌬)模仿(⤵)即使是在看(🗳)点书时也(yě )是一(👮)只(zhī )手手里书而另一只手做(🚆)着(🌫)哑铃练习(🗿)实(⏹)在觉得不可思议天(🎣)生神力的前臂(bì )李(⤵)(lǐ )小龙而且特别注(🌩)重(👀)前臂(🕹)训练(liàn )以可以(🍢)提高(👿)他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他(🍟)对前臂练习练习甚至(🗂)入迷的地步如果能有人(rén )常规(🤴)(guī )完全没(méi )有(yǒ(🌱)u )一种新的前臂(bì )再练习方法他一定(🕠)要想(🚲)个办法(fǎ )得到它他甚(🚙)至于让他的一位在旧金山的老朋友李(🦈)鸿新(xī(😊)n )给他(🐕)能制造几(😾)种握力去练(🚸)习器李鸿新说(📜)小龙经常(👦)把设计草图给我然后再(🏓)让我遵循要求和规格去能(⌛)完(🤨)(wán )成(🎹)不过(⛔)我也不(bú )傻他笑了笑后紧(👲)接(🦌)着说我(🥁)明白(bái )小龙(🌞)电脑设(🤛)计的那些器械(🦃)对练习(xí )练习肌(🎖)肉是很有效的所以(🏮)才我并不一定给(🤞)寄(🐥)一个的同(tóng )时也留一个(🦎)在家自己练鲍勃沃尔是李(🖲)小龙的(de )另(lì(🦋)ng )一位朋友他还在李小(🤩)龙(🏘)出(🗂)演的猛(měng )龙过(🐣)江龙(ló(📄)ng )争虎斗死亡游戏等3部影片中扮(bàn )演的角色(🏟)过角色他(⏮)说李小龙力气惊(jīng )人的前臂在他的功(gō(🦒)ng )夫中抢(qiǎng )走很主体(🏇)形象(🍶)的位(wè(🦊)i )置他(tā )说布(🔁)鲁(🗼)斯的前臂和(🌜)身体的比例(lì )是我仅见的人(💏)中最大(dà )的他不仅仅前臂十分普遍(🗿)富裕(🧜)但(🦔)还占据一(yī(📬) )双铁拳和十只(🚥)钢(🍶)指(zhǐ )那绝对(🐗)是实在(☕)太(tài )可(kě )怕地(🌱)了奥(ào )林匹亚健美先(👨)生(shēng )多里安(❌)耶(yē )茨这样的评价李小龙他混(hún )身肌(🛩)肉是极为非常结(🤙)实刺出的力量是(shì )极为的可(kě )怕地他是一个(👯)令人不可(kě )置信的人(🚼)李小(🐫)龙的拳头是令人胆(🛳)寒(👩)的他曾(🥓)将(🧐)一个由钢丝条(🍡)编制的头(👰)(tóu )盔(🦔)击了(🏄)个坑而那个头盔当(💲)然了(🦔)已经承受住了(le )好几(🚯)次砸击(jī )1965年李(🦂)小龙在(🧗)哥伦比亚广播公司的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号(🐉)男主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(😎)坞(wù )影视明星范威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占(🕔)据(💥)粗(📪)长的(🐦)前臂但全面的(de )胜利(🖥)的完全不同李(⏪)小龙(lóng )是通过练功有目的的训练(liàn )获(huò )得而后者则(zé(🔔) )通过(🐮)多(duō )年(niá(💊)n )骑野牛(🛴)(niú )的竞技表演和越野摩(🐠)托(⛲)而勤练这位(wèi )身(shē(👄)n )高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大(dà )汉(hàn )是当时惟一(🌴)能和李小龙掰手(💾)腕正面交锋的人现(💡)在想(🍾)起了(le )这些个事来他还不好(🧘)意地说(shuō(💆) )他(⏸)李实(👊)在难(🈁)以相信我们与不是一个(gè(🎙) )级别的(de )较(jiào )量我(⏭)远远超过他(tā )40磅可是他的前(📏)(qián )臂是我所(suǒ )见等同于体(🆗)重(🚅)的人(rén )中最粗壮的李(📜)小(🌄)龙在(zài )掰手腕比赛中我总是取得胜(📪)利据赫(hè(🤳) )伯杰克森一段回忆说李曾玩(🐯)笑(💨)说准备好当此(❗)项目(🆎)世界冠军李(lǐ )另一位好朋友(🚳)木村(cū(📷)n )武之(zhī )说(shuō )你要是抓着(zhe )李的前(⏲)臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球(🗿)棒李小(xiǎo )龙(💕)每隔(gé )一天只要能坚持天天练(😻)习前臂他怀疑(🐂)前臂的(de )密度很大因此要每隔(🎈)(gé(🕧) )一天给了它们一(yī )定量的刺激才能够(🏦)健壮(🏐)范威廉(🐬)姆(mǔ )斯一(yī )些回(🎭)忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(🤚)(lín )达和布兰顿李国豪到(🐛)我(😫)(wǒ )家度周末(🗳)即使来(lái )我这里他也叮(dīng )咛(🕓)去(🍀)练习(🔪)时总(🥩)衣袋跟(🤘)着(🚦)再练习(🤪)专用小玩(wán )意他(tā )绝不(bú )沾(🚾)烟酒是名完全洁身自好很还(há(🔹)i )好的(💟)人当我(😕)在他死前约(yuē )一(💥)个月看(🐯)见他(tā )们时他看上(shà(🌭)ng )去还真棒(🙉)极(jí(🖼) )了身体(👉)上看上去像岩石一样(yà(⬇)ng )的坚(🔸)硬(yìng )他(🎃)说(🔜)(shuō )布鲁斯很谦让我(📢)如果我们在一起气(🐚)氛是会亢奋下来他还(hái )你经(jīng )常(😜)你别当(🐘)真(💻)有一次(cì )他将一(yī )张(zhāng )粘贴(🍭)物(🏮)粘在我车(🧗)子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此(cǐ )车(😊)当电视连续剧(📒)青蜂侠播出后李(🅾)小(🥌)龙名(míng )声大(dà )震他训练十(🗻)分勤(🥇)奋刻苦(kǔ )并如何修改了计划的部分内容(ró(🌽)ng )增加了器械重量增加了次数并在每项练习(🥩)中(😍)相对应提(🥫)高(👔)两组练习无法置信的(de )力量李(lǐ )小(xiǎo )龙的(de )力(🏭)量素(sù )质是不俗的据被称(🍢)美国跆拳道之(🍿)父的李俊(🌈)(jun4 )久所述他曾和李(🍤)小龙(lóng )交过手(🎐)深(🌚)深(❄)被李小龙(lóng )的(🕎)武功(🚊)速度(dù(🗄) )力量所称(chēng )霸他说李(lǐ )小龙还真天(👸)才(😦)人物(wù )我从(👀)来都没(méi )有见到过(🚋)会如(🍽)此(cǐ )健壮的人(🔻)他(tā )这(zhè )个可以单手用(🔚)一只(⏳)食指来做深蹲而我(🚝)用四个指头撑都(dōu )很沉重曾是李小(xiǎo )龙(🛀)徒(✡)(tú )弟的(de )223米高的大个子篮球运动员卡(🛷)里(⛪)姆(🔉)阿布杜尔贾(❓)巴(bā )尔一段回忆说(shuō(📰) )李相当灵(🚻)活(huó )精明(🐏)强(💚)干他(🤹)老是速度不光(📑)快动(😍)作像猫一(yī )样耐力李还独特创新了(le )一种(⚫)他一般称升(🦕)(shēng )旗的(🍢)下(xià )腹肌练习(🕢)方法(🗓)70年代(🉐)(dài )传统日式自由搏(🚷)击的(de )倡导者乔刘易斯(✍)JoeLewis曾拜过李小龙为(❇)师乔(💂)回忆说(🍸)通过(🐣)李的身体和(🙄)体重而言(🐕)他具备了令人不(bú )敢相信(💕)的力量他是(🌛)可以把(bǎ )343公(🤫)(gōng )斤重的(📅)(de )杠(gàng )铃直臂(😅)水(shuǐ )平前(🔹)伸收起再伸出静(🤥)止在锁(🎣)住控20秒(miǎo )钟(zhōng )这对(🦖)一名(🗂)体重(💦)(chóng )62公(gōng )斤的人而(ér )言是太不可(kě )思议(yì )的除非一个(🏓)903公斤重的人(💶)都未必会做能(néng )够得到(dào )而伊鲁山度说的比(👎)这更(gèng )玄他说(🎺)曾(✉)目睹(dǔ )李(🍸)把563公(🙂)斤的杠铃水(😀)平(⚽)(píng )前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美(měi )国的第(💂)一个徒(🧢)弟(🙁)杰西格(📷)洛(⏬)弗也回(huí )忆说师(🛏)傅偶(🌹)尔会(💉)做这(🌦)样(🔡)一种练习一手(🕦)持323公斤哑铃水(shuǐ )平(🍻)前举接一个欺身后摆接着呈(🥜)侧举至肩部水平并一定(🔕)要坚持数秒这(zhè )重量对一般人提(🕢)摆尚有(🌨)困难不(🥎)要说(♉)做(zuò )动作了况(🆒)(kuàng )且李小龙有很多小绝活如(📍)可(🆚)(kě )以(🏟)不随意地把手指插进一(yī(🍳) )罐(guàn )未开封(🚀)的可口可(😍)乐或是一个(🤟)侧踹使一只(📻)45十公斤的(🧘)沙袋(dài )裂开美国(⛵)比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最(👳)后一次看见了李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时(💡)那时李刚(👗)刚把家从(🐈)卡(kǎ )佛城搬(❤)到洛杉矶贝尔(ěr )空港(🎪)在李小(xiǎo )龙(🕛)新家(jiā )的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对(🧜)我说嗨威(wēi )利看着远处(🐈)随即他就飞起一(yī(🦇) )脚把它踢(🛴)悠得老(🏎)高(🌰)完全碰到天(😹)花(huā )板(🗂)接着又狠(hě(🐵)n )狠弹回来了李小龙的(de )力(🔓)(lì )量真够慑人(🍍)(ré(🐱)n )心魄无法置信李小龙的绝(jué )招也(🤐)有他的寸(👤)拳他(🎟)的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(🌗)轰出非常一段距(🙆)离泛美(📴)柔道冠军(📡)海沃德(🚥)小本曾(cé(🥟)ng )切磋一番过(🥎)这(🎢)样的拳的滋味(⌛)每当(🧣)一提(🛋)起(qǐ(🚿) )这(🎎)件事他就(jiù )不以为(wéi )然(rán )伤感的歌(gē )地说(shuō )怎摸也想不(bú(🛌) )到李(Ⓜ)(lǐ )的拳头竟这(🎙)般(🚻)很厉害(🏆)当(dāng )时他从(🌫)后(hòu )面紧紧抱住(zhù )李以(🚌)为李无法动弹(📹)不(🕴)了(🤬)没有想到李(🔕)只(🌞)身体(🍁)颤抖了一(yī )下身体回过头(🦏)来是一(yī )拳小本只都觉(🔯)得自己飞(fēi )行一段后撞到墙上(😘)再被摔(🛣)倒在地上就这一拳使小本(⤵)仰躺很久才可(kě(🚝) )以恢复和李小龙同时期的武林(💥)高手一谈到李都有一种恐惧感(💿)特(tè )别(🐌)是李小(📧)龙(👗)的(⛪)速度他们同盟(🐓)协(🐓)议的感觉是发现到李小龙无(wú )比(🐼)地快并也(yě(🤬) )能当初查觉对手意图即使是和对手(😀)同时进攻都是李先击(🛫)中(🍱)他对(🥂)方李(lǐ )小龙的另一名徒弟(dì )格(⏩)伦是(🛴)这样评价他(tā(🌊) )师(🌂)傅的布鲁斯的全盛期(qī )得(🗃)象(🛌)麦克(⛵)尔乔丹和默罕默德阿里(♋)一(🐸)(yī )样称(⏺)雄称霸于自己的领域(🐜)又不是别人(rén )不(🏩)(bú )行的话完(🚱)全是他真的太出(🥜)色(sè )了铁人李(🔼)小(♑)龙的第(🙍)一步计划即便李小龙更(🐪)具超乎常人(🏜)的素(sù )质天赋但(🔶)他仍然很(🍻)崇(⚫)拜具(🤾)高相象不俗(sú )素质的选手他(🐞)曾一(yī )段文字(zì(🚶) )特训不仅仅能想提高体能(néng )但能注意培养(yǎng )精神和感情它(tā )必(📎)须(🌮)智力和(👵)天赋的(de )高(🌱)度加强才能达到完美境界摘自李(🥪)小龙遗著截拳道之(zhī )道从生理学的角(jiǎo )度讲强大的力量来源于(yú )肌纤维的增粗(💚)和神(🌆)经系统的(🔮)一(yī(🎚) )定高度完(📠)善李(👧)小(🛒)龙的(de )妻子(👒)琳(lín )达说布鲁斯死后有抽取(👺)(qǔ )健美明星(🏔)图片(piàn )和(hé )资料的(de )嗜好3个坦克师拉(⏮)里斯科特(tè )大(dà )卫(👶)德(dé )雷(💄)珀和(📱)当时还不太为人所知(🈴)的年轻小(xiǎo )伙(⬛)子阿(ā )诺(nuò )德施(🙂)瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界(🐌)著名选手更(gèng )适合自(✔)己的训练内容和计划布(🦇)料裁剪(😹)下了(le )并(🏉)剪切粘(zhā(🥇)n )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段(🌖)回忆说布鲁斯你每次(🛁)回中(🏣)国(🔻)城的(🍿)(de )武馆(guǎn )时(👎)都带到一大堆从(cóng )外面(miàn )买来(🗿)的健(🤬)美杂(zá )志接着(🥨)(zhe )之中(💒)飞(fēi )出精选都结束(shù(🏨) )了完了(le )对我说丹这三个伙(📙)计都说这是(🥄)发展肌肉线(🐚)条清晰度的(de )适(💱)宜(yí )方法那绝对(🔅)(duì )是是太棒(🤥)了然后再他变会亲自来去想体验这应该(🕦)是李小龙在1969年时的状态但他是怎(🍙)么对健美和力量训练(♟)感兴趣的(de )东西呢一(💐)种推(🏰)测很(hěn )可能是他(😄)和严镜海在加(💔)州奥克兰(⚾)认识后(⚾)受严的影响肝胆(🕦)火旺严镜海有很多背景和关系他(tā )曾和当时很著(🕸)名健美(🍘)选(🎏)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(⛰)杰克拉兰以及(🌷)日本最著名举重运动员奥运会冠(🥝)军汤米片岗一起特训了很长时(shí )间(jiā(🤝)n )不过(🔰)积累(🍓)了(😊)极(jí )为丰富的(🍝)训(👼)练方法(fǎ(🏎) )在李(lǐ )小龙和琳达订婚后不(🚿)久(🏕)他们(🐈)由西雅(🌥)图搬(😒)来(lái )奥克兰(lán )和严镜海一(👴)家住(🍛)(zhù )在一起所(🌤)以才李小(xiǎo )龙(👾)有机(jī )会和严镜海一起去练习但李(lǐ(🏆) )小龙传的c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(sī )在遇到严镜海(👽)前几年在香港时就有力量(liàng )去(🏬)练习(🐱)的记录(lù )和(hé )裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙(✍)的大(🌁)姐(jiě )李秋源有一次将她男朋友(🆕)罗伯特(❤)(tè )陈送(sòng )回家陈是一名健(jiàn )美运(yùn )动员身体(🎅)很(😮)强健(jiàn )虽(😪)说李小龙立剪要前往(wǎng )他的出生地美国但(🐘)他对陈(chén )说以后回香港(🌊)再安排好了和他(tā )一起(qǐ )特训无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李小龙(📯)传记(jì )作者都一致认为李小龙在(zài )1965年几(jǐ(✏) )年前大多并且力量练习他当时通常(🌪)(chá(❤)ng )还是去练(🏨)习咏春拳等中(🌖)国悠久的(⚪)(de )传统(tǒng )功夫杰(🕧)西格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时(🦈)可(🔰)到(🈵)达西雅(🐂)图他的训练唯有撞击柚木(🕔)制作的模仿(💨)靶一些单双(shuāng )杠天天练习(🥁)(xí )健(🗄)美操和柔韧练习但过了不久布(bù )鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习如(rú(🕟) )拉负重行(🏿)(háng )走(😳)滑轮和用(🛁)短棒绳系3040千(♟)克哑铃参与卷腕天(🍈)天(😻)练习前(🐏)臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而且注重(🐙)实际(jì )关节(👲)无氧训练只(🛺)不过怀(huái )疑(yí )要前蹬(🥔)首先(🚓)要使关节强壮并(bìng )传(🤗)达击打(🌴)时所迸(bèng )发而(♐)出的(🕷)(de )极(jí(🏻) )为强大力量(🛤)转折点这(zhè )个看(kàn )似简单但他有效的力(😡)量天天(👪)练习加强武(🍺)术功(gōng )夫(🐵)的训练也(👅)让(🕠)李小龙(ló(🚥)ng )在60年代初(🔹)就已小有名声(🥎)但一(🎣)直到了(🍔)1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是(👋)在旧金山他的武馆(❣)亲传武艺在(🔮)1964年(🏘)下半年他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对他身心(🚦)具备强大惊(🚜)撼(🎖)力的大比(bǐ )武虚空之中那是(shì(📩) )当李小龙正准(📋)备(bèi )向他的学(💽)生传(🧘)(chuán )艺时门突然之(zhī )间被(🤠)一伙人一脚踢(😩)开冲(chōng )进来的是(🔦)几(jǐ )个中国(🥁)武(🆕)(wǔ )术(🤖)高手(🌎)他们是当(⌛)地中国社团的(de )代表据琳(🕥)达说当(dāng )时(😉)她(tā(🗃) )正(💱)好在内并怀有他们的后代李国豪8个(🛣)月的(🕝)身孕这个代表(🥟)(biǎ(🔑)o )走过去李小龙(ló(🥈)ng )面前给了他一个(gè )之后能牒要么开始向非东方人(⛴)传(👄)(chuán )武要嘛和(🌐)我们比(bǐ )武会我来教任何(💖)想学(xué )的人(rén )李(🔡)小龙解释(🐷)说我毫(háo )不在(zài )意(☕)(yì )他(🥡)们的(🍮)肤(⚓)色(sè )只(zhī )要怀(📫)有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯(🚄)的学生除开了联合国以外国家的人除(chú )了(🚔)了世界上不同(🚳)种族和(hé )信仰的人可是1964年(🚺)在旧金山(⛽)的中国城(chéng )把中国武术的秘(🍬)密(🏚)(mì )修(xiū )炼之法给西方(👰)(fāng )人(🐉)在当地华人(📨)武(🦀)术(🔄)社(🌔)团被(bè(〽)i )认(🈺)为(wéi )是一种(zhǒng )背叛行(👨)为双方的(de )态度很肯定地会造成一场(chǎng )比武会在又(🔇)开始(😂)前(qián )那些个中国(guó )武术(shù )高手(🕥)曾说过李最好是关掉这所所(suǒ )馆否则据那些个了解和曾与李小龙训练(liàn )训练过的人说李小龙是有(🌿)名的火爆性不曾(⛽)受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓地戴上手套(🏾)操(😎)纵(zòng )一下情绪在一阵如(🎗)此激烈的交手就把(📧)那(🥁)位与他比(bǐ )武会的(🗽)功夫高手打跑了尽管李小龙功夫(🎴)征服大(🔰)陆(lù )了挑(💸)战者但在这(zhè )场(😩)较量中他的(de )体(🥓)能消耗比较(jià(🍚)o )大琳(🏗)达回忆(🚆)说布鲁斯当时实在累(🗨)极(🔓)了他认为这(💤)次(❗)较量的时(🍚)间不应该这样长是(shì )而自己杀伤力(lì )还不够功能失常(cháng )他当(🖊)时(🥎)真够(gòu )难(🕊)过极(🎊)了通过这(zhè )次搏(bó )斗以至(😷)于李(lǐ )小龙见过(guò )到能够的(de )武(🐧)功(🥈)不(bú )只(zhī )是一招一势的拳(quán )脚(🎻)但还必须应具备超人的(🤷)体能与力量(liàng )素质他把接下来事件看成是(shì )是一个(🎰)起(🧛)点(diǎn )这一世结(jié )束后(💖)他更(🌋)一类积(🧒)攒和闷头勤(💝)练这也就是李小龙对力(lì )量练习(🛁)见(🐽)过(guò )的转折点2欧美(měi )第(dì )一(yī )超模(⏳)乔(qiá(🐼)o )丹卡佛(fó(🔘) )这样的身材(🦋)能打多90分(❗)吧个人对(duì )于(yú )并非太(♍)不喜欢胸最(🛫)重要的大(dà )的女生但身材(cái )我还是相当的很喜欢(♟)的