影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Uta/Koepke/Tanja/Scholl/Biggi/Ludwig/
- 导演：TomaszWasilewski/
- 年份：2024
- 地区：美国
- 类型：谍战/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,日语
- TAG：
- 简介：1有(⛲)什么科(😇)学依据能(néng )证明李小龙中国(⛸)功夫(fū )的(de )破(pò )坏2欧美第一(🎈)超模乔丹卡佛(fó )这样的身(💯)材(cái )能打(⛳)多1有什么科学依据能证明李(📡)(lǐ(🚝) )小(xiǎo )龙中国(🍤)功(gōng )夫的破坏以其标志性动作垫(🎇)步侧踢把(🕳)一个一袭(🐖)护甲(🐊)的200磅壮(📹)汉(🚳)踢(🥔)飞(🧣)了20米(mǐ )没(🐰)入游泳池中(🐕)美国不权威杂志黑带曾经(🚋)的新闻(wén )过这件事至多明确(què )一(🛺)点杂志上登的数(🎃)据就(🕤)是(🌭)(shì(🚐) )22875米当时是在一个游泳(👚)池旁(🖥)边李小龙(🧜)退后(🥨)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入(🈯)水里(lǐ(💖) )以前我也不(🐝)(bú )我相信不过以李(lǐ )小龙的(de )身手(🏋)速度(🌚)(dù )再加体重猛踢估计能(💅)产生这些效果(🏎)再者当(👻)(dāng )时被(🖱)踢飞的人做的是平抛运动(dòng )并(bìng )不是(🎫)在水(🆕)平面上结束这(🙎)(zhè )一(🦗)动作(zuò )并(🔻)且增(zē(🍋)ng )强了可能性李小龙在(🚑)体能上倒是有过人之(😭)处在毅(🏅)力有爱国(guó )这方面(🕎)很(hěn )值得你去爱我(👲)们去学习(xí(🧖) )1以其130余磅的体重(🐉)劈(pī(🥞) )出了350磅的沉(🅰)拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个(🐒)一(🚯)名身(🥥)穿(chuān )护甲的200磅(🔯)壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中4把345公(🐆)斤的(👤)杠铃直臂水(🗄)平前(🕖)伸收起在伸(🔥)出(chū )右手(🕊)绝对(duì )静止(💟)控(👦)帛20秒5把563公(🕢)(gōng )斤的杠铃(líng )平伸并(🈶)停留半(bàn )刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一(🐞)个(gè )反(fǎ(💢)n )身后摆再侧(😒)举至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插(🤜)入一罐(🏟)未(wèi )开封的可(🧢)口可乐8用(yòng )侧(cè(⌛) )踹把一只45十公斤的沙(👸)袋踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一层(céng )房(fáng )子(zǐ )的高(📗)(gāo )度(🙃)李小龙的个(🍝)人健身绝(🚟)对机密求(💧)知若渴李小(xiǎo )龙马上收藏(💞)点了全(🏑)部(🐤)也能(né(🚱)ng )找到的健康和健美运动(🎫)杂志以(👤)及(jí )乔(qiáo )韦(wéi )德(dé(🦂) )的美国(🎅)先生和(hé )健(jià(👤)n )美者(zhě )与力(😖)量他把这些杂(⛵)(zá )志能变(♊)现(⛔)部分衣服裁(🚘)剪下了并整理一番(💐)需要保存好在洛(😨)杉(👪)矶时他(🧑)如(rú )果一有空就逛各书(👝)店寻找风健美杂志他所积(🔉)攒到的有从本世纪(👲)初(💀)(chū )到60年代(🤐)的各(🏢)种各样的力量(🐐)天(🎮)天(🥪)练(liàn )习杂(zá )志的书籍他对这(zhè(🅱) )方面(miàn )知识的渴望(😫)(wàng )几乎到(🥑)了发疯的程度从(⬅)(cóng )那(nà )时候(hò(Ⓜ)u )一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量(liàng )的或者哲学武术的(👈)书籍另有约400册(cè )或者健身(🕠)健美运动训练学营养学(🔏)和举午等方面的书籍他(✋)细细的看努力专研把其中(zhōng )本(👂)身价值部分徒(🕵)手画并在空白处(🍦)标明训练计划(huá(🅰) )经钻研大量资料和信息李小(🍣)龙(🕣)汇编了一套(🐰)适合自己并能最大(🍝)程度地发展起来(🀄)力量又(㊗)相对于不会(huì )增长体重的训练计划除(🍤)了每(⛸)个星期天3次的训(xùn )练内容(róng )恢复(fù )手段和营养等尤其是把(bǎ )素质(🎎)(zhì )练习(🕦)和(⛹)武(🏀)功(🤑)天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎(👰)完(wán )美的艺(😄)术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人(🖋)的李小龙安(🔕)排好了的力(lì )量(📄)训练比重(🥟)很(🛑)(hěn )小仿若要(🐔)把死去的时间阻一阻出(🏿)去但改变过去(🧚)对力量训练(liàn )的看法很(📿)显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆(guǎn )训练的学(❎)生之一卡(🐧)里姆(🦀)阿(ā )布(🚏)(bù )杜(📴)(dù )尔(ě(🙁)r )贾巴(bā )尔贾巴尔曾对(🐚)肌肉与健美杂志(zhì )记者说布鲁(⏺)(lǔ )斯是(🌈)在(zà(🤝)i )1970年(nián )夏让我进行力(lì )量练习的那是星(🏐)期13次的计划大多数内(nè(🦖)i )容是(🛐)布鲁斯(🦄)经(🛢)(jīng )常(🍩)会练习(xí )练习的只不过我当时只(🔪)有做每项两组各12次可是它确实是比较有效李小龙对力量练(liàn )习根本就是(💢)到了狂(🕉)暴地步据伊鲁(lǔ(🐊) )山度(🛐)回忆除星期(🥂)13次力量练习外(🍮)李小(xiǎo )龙还在武功(🥂)练习中(🦖)渗入很多几(🤓)(jǐ )乎一样的练习(xí )他(tā )说李小龙在武功练习练习(xí(🔦) )常(❓)持着哑铃接受拳(🎾)击(jī )练习你每次练习练(🛥)习(⌚)进行12组每组100次双手各(🎥)持1234567和10磅哑铃(📯)参与金字塔形递增6组然后再(zài )再依次(🌏)趋于零(🏟)重量(lià(🕯)ng )通过6组拳击我模仿李曾让我和(hé )他(🎱)一起练(🥅)过(guò )一次哇(wa )练习后三角肌和(👉)手臂是会如(👕)此酸胀(zhàng )但(⏯)不仅仅(🖇)这些李小龙在那(❄)三(😯)天的(🐧)力量训练日和未不负重练功(gōng )其(⛔)他时(shí )间里是会用(❤)哑(🕓)铃发泄没有(yǒu )了能量他(❗)是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(🏅)电视(⬆)里有拳(quán )击(🕵)赛(sà(🔄)i )时他你经常是边吃边(📲)持铃我模仿即使(shǐ(🤹) )是在看点书时(🚯)(shí )也是一只手(✒)手里(lǐ )书而另一只手做着(😘)哑铃练习实在觉(🦋)得不可思(❌)议天生神(shén )力(🚳)的前臂李小龙而且特别(😠)注(🎯)重前(⚓)臂训练以可以(yǐ )提高他(🐊)的握力和(🍗)击拳力(✊)量(lià(👲)ng )他的妻子琳(lín )达说他对前臂练习(🔳)练习甚至入迷(⛑)的地步如果(guǒ(🎹) )能(🃏)有人常规完全没有一种新(🌜)的前臂再练习方法(fǎ )他一定(🏑)要想个(🎗)办(🤘)法得到(🍷)它他甚至于让(🌿)他的一位(♏)在(🛣)旧(📞)金山(📳)的老朋友李(🧗)鸿新(😀)给(🎇)(gěi )他能制(🔩)造(zào )几种握力去练习器李鸿(⛏)新说小龙(ló(🐄)ng )经(jīng )常把设计草(cǎo )图(tú )给我然(rán )后再让我遵(zūn )循要求和规格去能完成(chéng )不过我也不傻(📫)他笑(🕍)了笑后紧接(jiē )着说(🍳)我明白小龙电(diàn )脑设计的(de )那些器(🏻)械(🥇)对练习练习(🐏)肌肉是很有效的(de )所以(yǐ )才(🎏)我(🎭)并不(🌧)一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李(lǐ )小龙的另一位朋(⛪)(péng )友他还在李小龙(🥜)出演的猛龙(🦂)过江龙争虎(📺)斗死亡游戏(🗑)(xì )等3部(🎟)影片(🎃)中(🔚)扮演(yǎn )的角(🦏)色过角色他(👭)说李(🔆)小(🔏)龙力气(🌷)惊人(rén )的(🐾)前(🔱)臂在他(tā(👆) )的(👮)功(gōng )夫中抢走很主体形象的位置(🆙)他说布鲁斯的(de )前臂(🈂)和身体的比例是我仅见的人中最(zuì )大的他不(🏰)仅仅前臂十分普遍富(fù(🤺) )裕但(🕋)还占据一双铁拳和(🕙)十(🥇)只钢指那绝对是实(shí )在太可怕(👸)地了奥(💛)林(📉)匹亚健(🚀)美先(🔂)生多里安耶(yē )茨这样的(🏅)评价李小龙他(👊)混身肌(🎭)肉是极(jí )为非(🔺)常结实刺出的(👧)力量(liàng )是极为(🔓)的可怕地他是一个令人不可置信的(🏣)人李小龙的拳(quán )头是令人胆(dǎn )寒的他曾将(🎻)一个由钢丝条编制(zhì )的头盔击(🔋)了个坑而那个头盔当(🛸)然了已(⏰)经(🥖)承受(🕍)(shòu )住了好几次(⚓)(cì )砸击(🚚)1965年(nián )李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的最新(💯)出电视剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主角加(📝)藤时(🔆)与青蜂(fēng )侠的扮(bà(📿)n )演者好(hǎo )莱坞影视明星(xīng )范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两(📹)人都占据粗长(⬛)的前臂但全面的胜利的完全(quán )不同李小龙(lóng )是通过练功有目的的训练(liàn )获得(🆒)而后者(🏘)则通过(🐨)多年(🌻)骑野牛的竞技表(🏧)演和(hé )越野摩(✡)托而勤练这位身高(💚)186米6英(♍)尺1英寸体重9550公(🈂)斤(🆙)210磅(pá(🗨)ng )的大汉(hàn )是当时(😅)惟(👖)(wé(🏖)i )一能(néng )和李小(🕛)龙掰(🔃)手腕正面交锋的人现在想起了(🐫)这(🚋)些个(gè )事来(🌨)他还不(bú )好(👯)意地说他李实在难以相信(⛹)我们与不是(👪)一(🈲)个级(jí )别的(🎖)较量我远远超过他(🚳)40磅可(🕷)是(shì )他的前臂(📺)是我所见等同于体重的人(rén )中最粗壮的李(📠)小龙在掰手(shǒu )腕(🚕)比赛中我总是取得胜利据(jù )赫伯杰(⚡)克森(🕉)一(⛲)段回忆说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此项目世界冠(💫)军李(🈵)另一位(wèi )好朋友木村武之说你要是抓(🥋)着李的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了(le )一根坚硬的棒(🕥)球棒李小龙每隔(💆)一天只要能(🏇)坚(🚇)持(⤵)天天练习前臂他怀疑前臂的(🎧)密度(dù(🕓) )很大因此要每隔一天给了它们(⏩)(men )一定量的(✉)刺(🌃)激才能够(🐵)健壮范威廉姆斯一(🌀)些(🐚)回(🐟)忆说布(🌅)鲁(lǔ(🌇) )斯(sī )那时(💂)我总(zǒng )是开(📺)车不带齐(📍)琳达和布兰顿李国豪到(🛣)我家度周末即使来我这(zhè )里他也(yě )叮咛去练(🤤)习时总(zǒng )衣(🔤)袋跟着再练(liàn )习(🎋)专用(🚈)小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身(⛵)(shēn )自好(🚆)很还(hái )好的人(⤵)当我在他死前约一(📜)(yī )个月看见他们时他(🐤)看(kàn )上(👋)去(📘)(qù )还真棒(bàng )极(🛒)了身体上(🎤)看(kàn )上(⬇)去(qù )像岩石一样(🎳)的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让我(wǒ )如果我(⚫)(wǒ )们在一(yī(🏤) )起气氛是会(🖥)亢奋(🔝)下来他还你经(🥀)常你别当(🌩)真有(yǒu )一次他将(📵)一张粘贴物粘(zhān )在我车子后窗(🌁)上面写着青蜂(📲)侠(👶)(xiá(🎮) )保(🏒)护此(cǐ )车(chē )当电视(🎄)连续剧青蜂侠播出后李小(🥪)龙名声大震他训练十分勤(⛲)奋刻苦并如何修改了计(🍥)划的部分内容增加了器(qì )械(🔔)重量增加(jiā )了(le )次数(🈷)(shù )并在每(🕜)项练习中(🐌)相对(duì )应提高两(👘)组练习无(wú )法置信的力量李小龙的力量素质是(shì )不俗的据被称美(mě(💞)i )国(🛷)跆拳道之父的(🔦)李(lǐ )俊久所(😰)述他曾和李小龙(🆙)交过手深(🚋)深(🎵)被(🦑)李小龙的武功(gōng )速度力量所称(chēng )霸他(tā )说李小龙还真(zhēn )天才人(🔁)物我从(có(📅)ng )来都没有见到过(🎥)会如此健(jiàn )壮的(🎂)人他这个可以单手用一(🦆)只食(🕛)指来做(📗)深蹲(dūn )而(🎏)我(🍠)用四个指头撑(🤧)都很沉重(chóng )曾(cé(💷)ng )是李小龙徒弟的223米高的大个(gè(🔗) )子篮球运动(👡)(dòng )员(🈳)卡(kǎ )里姆(🎙)阿布(🤑)杜尔(🌜)贾巴(💰)尔一段(duàn )回(huí )忆说李相(🦐)(xiàng )当灵活精明(🐧)强干(gàn )他老(lǎo )是速度不光快动作像猫一样(yàng )耐力(lì(🌛) )李还(🛒)独特创新了(😬)一种他一般(🛀)称升旗的下腹肌练习方(fāng )法(👜)70年代传(🥥)统日式自由搏击的(🐙)倡导者乔刘易(yì(🕠) )斯JoeLewis曾拜过李小龙为(⏲)师(😜)乔回(🌉)忆(yì )说通(🌛)过李的身体和(🥄)体重而言他(tā )具备了(🎮)令人不(🐅)敢(gǎn )相信的力量他是(🐋)可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水平前伸收起再(zài )伸(💐)(shēn )出静止在锁住控(🚐)(kò(🧦)ng )20秒(🏥)钟(zhōng )这对(duì )一(🔡)名体重(chóng )62公(☕)斤(🐗)的人(👃)而(ér )言是太不可(🐧)思议(✔)的除非一个903公斤(👍)重(👦)的人(rén )都未必会做能(néng )够得到而伊(yī )鲁山(shān )度说的比(📦)这更玄他说曾目(🎲)睹李把(🛎)563公斤的杠(gà(🚙)ng )铃水平前举并仅仅片刻李小龙(📝)在美国的(de )第一个徒弟杰西格洛(🌟)弗也回忆说师傅偶尔(ěr )会(💭)做这样一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃水平前举接(🕧)一(🎂)个欺身后摆接(jiē(📹) )着(zhe )呈侧举(🆗)至肩部(bù(👠) )水平(🧙)(píng )并一定要坚(💻)持(🤡)数秒(🍰)(miǎo )这重量对一般人提摆尚有困难(nán )不(🏹)要(yào )说(shuō )做动作了况且(qiě )李小龙有(yǒ(🛡)u )很多小绝活如可(🚧)(kě )以不随意(yì )地(dì )把手指插进(jìn )一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十(❤)公斤(jīn )的沙袋(🔁)裂开美国(💎)比较著(🔋)名柔术大(㊙)(dà(🚗) )师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次(cì )看见了(le )李小龙是李小龙搬(👟)(bān )去好莱坞时那时李刚刚(🤷)把家(🧥)从卡佛城搬到洛杉矶贝(🐶)尔空港在李(lǐ )小龙新(xīn )家的(🏘)院内(💓)横挂(guà(🥛) )有(🐣)两只太严重的沙袋最少1353公(🗽)(gōng )斤重我甚(👕)(shèn )至都(🚸)移住不动(😩)它但李(lǐ )对我说嗨威利看着远处随(🔤)即他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠得老(lǎo )高完全碰到天花板(🐙)接着又狠狠弹回来了(🥜)李(💩)小龙(✳)的力(🥀)量真够慑人(🚭)心魄(pò )无法(🌛)置信(😤)李小龙(👦)的(🃏)(de )绝招也有他的寸拳他的寸(🕙)劲可(kě )将一名体重45公斤以(🤳)(yǐ )内的人轰出非常一(yī(🐡) )段距离泛美柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾(céng )切(🚫)磋一(🏬)番过这样的(👣)拳(quán )的滋(🚃)味每当(dāng )一提起这(🌠)件事(🔂)(shì )他就(👈)不(🦎)以(yǐ )为(🗯)然伤感的歌地说怎(zě(🥒)n )摸也想不到李的(de )拳(🐔)(quán )头竟这般很厉害当时(🍋)(shí )他从(🍗)(cóng )后面紧紧(🛅)抱住李以为李(🎊)(lǐ )无法动弹(dàn )不(🏌)(bú(🛅) )了没有(✝)想(🚳)到李只身体颤抖了一(⬜)下(xià )身体回过头来是一拳小本只都觉(jiào )得自己飞行一(🛍)段后撞到墙上再被(😆)摔倒在地上就(jiù )这一拳使(🌠)小(xiǎo )本(🎶)仰躺很久才可以恢(🈯)复和李(🏾)(lǐ )小龙(lóng )同时(shí )期的武林高(gāo )手(🧦)一谈到(✔)李都有一种恐惧(🏓)感(gǎn )特别是李小龙的速(😯)度他们同盟协议的感觉是发现到(dà(🏆)o )李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是(⏭)和(🦋)对手同时进攻都是李(😪)(lǐ )先击中他(🚕)对方李(lǐ )小龙的另一名(🈴)徒(⬇)弟格伦是(🧚)这样(yàng )评价他(tā )师傅的布(bù )鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(🔉)德阿里一(yī )样称雄称霸于自(zì )己的领(🐛)域(yù )又不是别(bié )人(🤞)不行(🛢)的话完全是他(tā )真的太(tài )出色(🕧)了铁人李小(xiǎo )龙的第(dì )一步计(🍯)划即便李小龙更具(👟)超(👞)乎常人(💣)的素质天(⛑)赋但他(tā )仍然很崇(🥨)拜具(♌)高相象(xiàng )不俗(📦)素质的选(🔫)(xuǎ(🖖)n )手他曾一段(duàn )文字特训不(bú )仅仅能想提(tí )高体(🧗)能但能注意培(🈲)养精神和感(🍶)(gǎn )情它必须智力和(🦌)天赋的高(gāo )度(🚹)加强才能达到完美境界摘自(zì )李小(💲)龙(lóng )遗(🐗)著截拳(quán )道之道从生理学(xué )的角度讲强大的力量来源于(🥊)肌纤(xiān )维的增粗(cū )和神经系统的一定高(🌂)(gā(🛩)o )度完善李小(xiǎo )龙(🌥)的妻子琳达(🗿)说布(🛵)鲁斯死(sǐ )后有抽取健美(📰)明(míng )星图(tú )片(🚉)和资料(⛓)的嗜好(📴)3个坦克师拉里斯科特大(🔋)卫德(🦋)雷珀和(hé )当时还不(💩)(bú )太为人所知的(🤝)年轻小伙子阿诺德(👰)施(🚙)瓦辛(xīn )格(🍙)在收集过程中(zhōng )李小(📏)龙把那(nà )些世界著名选手更(👮)适合(📻)自己的训练(📺)内容和计划布料裁(🚼)剪下了并剪(🐯)切粘(🍭)贴到拿来的笔(📹)(bǐ )记(jì )本上(🍼)伊鲁山(🎸)度一段(duà(🐖)n )回忆说布鲁(lǔ )斯你每次(🤼)回中国城的武馆时(shí )都带到一大堆从(có(💷)ng )外面买来的健(🧘)美杂志(📤)接着(🦑)之中飞出精选都结束了完了(le )对(duì )我说丹这三个(gè )伙(huǒ )计都(🚨)说(💤)这(zhè )是发展肌肉线条清晰度的适宜方(🍰)法那绝对是是(🔚)太棒(bàng )了然后(hòu )再(🙄)他变会亲自来(💡)去(🧘)想(🚻)体验这应该(🤰)是李小龙在1969年(🔉)时的状态但他是怎(zěn )么对健美和力量(🎯)训练感兴趣的东(💕)西(xī )呢一(yī )种推(🍉)测很可能(🐑)是他和严(🔦)镜(jìng )海在(🍇)加(🔳)州奥克兰认识后受严的影响(xiǎ(⚾)ng )肝胆火旺严镜海(🐺)有很多背景(🎌)和关(guān )系他曾和当时(👀)很(🌼)(hěn )著名健美(měi )选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(🔲)斯杰克拉兰以及日本(běn )最著(zhe )名举重运动(☔)员奥运会冠军汤(💂)米(🔟)片岗(💽)一(🎚)起特训了很(🚏)长时间不过积累了极为丰富(fù )的训练方(🕘)法在李小(🐤)龙和(hé )琳达订婚后不久他(📰)们由西雅(⚽)图搬来奥(ào )克(kè )兰和严(yán )镜海(hǎi )一家(🚳)住在一起所以才李(🌁)小龙有机会和严镜海一起(💯)去练习但李小龙(😀)传(😉)的c语言(🎭)设计(🍘)者(🖼)来自(👞)纽(🕋)约的(🛎)乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在(🤵)遇(➕)到严镜海前几年(nián )在香(xiāng )港时就有力(lì )量去(❔)练习的(de )记录和(💕)裸露上(🐫)身肌肉的照片据(🔱)泰恩的资料李小龙(lóng )的大姐李(🌧)秋源有(yǒu )一次(🈸)将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一名健美运(📣)动员身体很强健虽说(shuō )李小龙立剪(🗣)要前往他的出生地美(měi )国但(🎸)他(🐺)(tā(🌝) )对陈说(shuō(☕) )以(yǐ(⏭) )后(hòu )回香(👢)港再安排(pái )好了和他一起特训(😀)无论谁是李(lǐ )小龙首(🛺)位(🤨)(wèi )健美启蒙(🦎)者全部李小(🙇)(xiǎo )龙传记(jì )作者都一致认为李小龙在1965年几年(niá(🌄)n )前大(🚱)多(🛴)(duō )并且力量练(liàn )习他当时通常还是(shì )去练习咏(🐯)春拳等中国悠久的传统(⛄)功(gōng )夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(👏)到达西雅图他(🕣)的训练(liàn )唯(wéi )有撞击柚木制作的模仿(🐗)靶(bǎ )一些(🌈)单双杠天(🤙)天练习健美(🎱)操和(🥖)柔韧(rèn )练习但过(🗾)了不久(🌥)布鲁斯就有一些力(🎸)量练(🕥)习练习如(rú )拉负(👗)重行走(👝)滑轮和用短(duǎn )棒(🧗)(bà(⛪)ng )绳系3040千克(kè(📿) )哑铃参与卷腕(🐂)(wàn )天(tiān )天练习(xí )前臂格洛(⛸)弗(😱)还回答说布鲁(🥊)(lǔ )斯(📧)而且注重实(🏽)(shí )际关节无氧训练只不(🌨)过怀(🤛)疑要前蹬(🤭)(dēng )首先要(📨)使关节强壮(🎟)并传(💶)达击(🏇)打时所(🐆)迸发而(👞)出的(🧓)极(✝)为强大力量转(⚪)折点这(⚫)个看似(sì )简(🔵)单(dā(🌖)n )但(🏤)他(💋)有效的力量天天(tiān )练习加(jiā )强武术(shù )功夫的(🏏)(de )训练(🕋)也让李小龙在60年代初就(😔)已小(🦎)有(🚌)名声(😪)但(dà(🕟)n )一直到(👠)了1964年他才(📿)绝无(🏡)可能对力(💴)量和别的素质的理(lǐ )解更加深入因为他(tā )一直是(🔕)在(🛌)(zài )旧金(jīn )山他的武馆(🤰)亲(🎏)传武艺在1964年(〽)下半年他迫不(bú )得已地卷入其中一场对他身心具(🌕)备强大惊撼力的(🙃)大比武虚(📻)空之中(zhōng )那是(🐘)当李小龙正准备(📉)向他(🌂)(tā )的学生传艺时门(🥚)突然之(🎈)间被一伙(huǒ )人一脚踢开(👕)冲进来的是几(🏞)个中国武(🏆)术高手他们(✏)是当(🌲)地中国社团的代表据琳达(📖)说当(dāng )时她(🦒)正好在内并怀(🥀)有他们的后代李(🏢)国豪8个月的身孕(yù(😬)n )这个代(🚅)表(🕒)走过去李小龙面前给(🔥)了他(tā )一个之后(💁)能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比(💖)武(wǔ )会(😤)我来教任何想学的(🤘)人李小(🤪)(xiǎo )龙解(🥡)释说我毫不在意他(tā(🌰) )们的肤色只要怀(huái )有真诚我(wǒ )就教当时布鲁(🆙)斯(🥘)的学生除开了(le )联合国以外(wài )国家的(📅)人除了了世界上不同种族(♿)和(🆘)信(xìn )仰(yǎng )的人(🍛)可是(🦏)(shì )1964年在(zài )旧金山的中(zhōng )国城把中国武(wǔ )术的秘密修(😋)炼之法给西(🐾)方人在当地(dì )华人(🚚)武(🍭)(wǔ )术社团被认为是一种(🚝)背(bè(⛲)i )叛行(💠)(háng )为双方(fāng )的态度很肯定地(🚥)会(😫)造成一(🚢)场(🚾)比武会(huì )在又开始(shǐ(🔢) )前(qián )那些个中国(🏂)武术(shù )高手曾(📚)说过李(lǐ )最好是关掉这所所馆否则据那些个了(🛸)解和(💑)曾与李小龙(🐅)训练训(xùn )练过的(de )人说(shuō )李小龙是(🥘)有名的(📪)火爆性不曾受过试(🛌)练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地(dì )戴上手套操纵一下(👕)情绪在(🎓)一阵(🍻)如此激(📰)烈(🎻)的(de )交手就把那位与他(tā(😸) )比武会(huì )的功(gōng )夫(👘)高手(💚)(shǒu )打跑了尽管李小龙功夫征服大陆(lù )了(😢)挑战者但(dà(☕)n )在这(🦗)场较量中他的体能消(🏒)耗(👟)比较大(🕴)琳达回(huí )忆说布鲁斯当时实在累极(jí )了他认为这次较量(liàng )的时间(🌮)不应该这样长是而自(🎭)己杀伤力还不(bú )够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李(🐥)小龙见过到能(🥫)够的武功(🦋)不只是一(🤹)招(👷)一势的拳(🐞)脚但还必(bì(🔣) )须应具(jù )备超人的体(❤)能与力量素质他把(🚙)接(🎁)(jiē )下(🌬)(xià(📹) )来事件看(📤)成是(👪)是(🈯)(shì )一个(🌥)起点这一世结束后他更一类积(👛)攒和(hé )闷头勤练这也就(📡)(jiù )是李小龙对力量练习见过(🕝)的转折点2欧美第一超(chāo )模乔(qiáo )丹卡(🌃)佛(✌)这样的身材能打(🎗)多90分吧个人对于并(🚙)非(🤭)太不(bú(👇) )喜欢(♎)胸最重要的大(dà )的(🐺)女(🐋)生但身(shēn )材(🙅)(cái )我还是相当的(de )很喜欢的